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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 7 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Toastie mit Butter (Englischer Muffin)	1,00	mg	1.25%
Toastbrot mit Pflanzenölen	0,20	mg	0.25%
Toastbrot mit Butter	0,20	mg	0.25%
Toastbrot	0,13	mg	0.16%
Toast Hawaii	4,00	mg	5.00%
Tirolercake	0,30	mg	0.38%
Tintenfisch, roh	0,00	mg	0%
Tintenfisch, roh	5,00	mg	6.25%
Tintenfisch, paniert	1,00	mg	1.25%
Tintenfisch, gegart	8,00	mg	10.00%
Tintenfisch	1,00	mg	1.25%
Tintenfisch	0,00	mg	0%
Tilapia, roh	0,00	mg	0%
Tigernuss	6,00	mg	7.50%
Tiefseegarnelen, in Dosen	1,00	mg	1.25%
Thymian, roh	0,00	mg	0%
Thymian, getrocknet, gemahlen	0,00	mg	0%
Thymian, getrocknet	50,00	mg	62.50%
Thymian, frisch	0,00	mg	0%
Thymian, frisch	160,00	mg	200.00%
Thymian	2,00	mg	2.50%
Thunfisch, Salat	2,00	mg	2.50%
Thunfisch, roh	0,00	mg	0%
Thunfisch, roh	0,00	mg	0%
Thousand-Island-Dressing, fettreduziert	1,00	mg	1.25%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)	3,60	mg	4.50%
Thon im Wasser, abgetropft	0,00	mg	0%
Thon im Öl, abgetropft	0,00	mg	0%
Teilentrahmte Milch, UHT	0,50	mg	0.63%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert	0,60	mg	0.75%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	11,30	mg	14.13%
Teigwarensalat mit französischer Sauce	11,20	mg	14.00%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	8,50	mg	10.63%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken	0,00	mg	0%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,00	mg	0%
Teigwaren ohne Ei, trocken	0,00	mg	0%
Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,00	mg	0%
Teigwaren mit Ei, trocken	0,00	mg	0%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,00	mg	0%
Teigtasche	0,00	mg	0%
Teewurst Rügenwälder Art	20,00	mg	25.00%
Teewurst	20,00	mg	25.00%
Tee, ungezuckert	0,00	mg	0%
Tee Apfel Teekanne	10,00	mg	12.50%
Taube, gegart	2,00	mg	2.50%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	8,30	mg	10.38%
Taro Sprossen, roh	21,00	mg	26.25%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)	9,20	mg	11.50%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)	8,10	mg	10.13%

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