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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 3 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weizenkräcker
95,00 µg
47.50%
Maischips, Zwiebel
94,00 µg
47.00%
Schweinefleisch, Niere
93,00 µg
46.50%
Sonnenblumenkerne
90,00 µg
45.00%
Sesamsamen
90,00 µg
45.00%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
90,00 µg
45.00%
Kekse, Durchschnittswert
89,00 µg
44.50%
Karotte
88,00 µg
44.00%
Weißbrot
86,00 µg
43.00%
Weißbrot
86,00 µg
43.00%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa
83,00 µg
41.50%
Pita-Brot
83,00 µg
41.50%
Mohnsamen
80,00 µg
40.00%
HUEL Vanille v2.3
80,00 µg
40.00%
Entenei
80,00 µg
40.00%
Hohes C - Multivitamin
80,00 µg
40.00%
Brot mit Weizenkleie
80,00 µg
40.00%
Süßes Gebäck, fettreduziert
79,00 µg
39.50%
Walnuss ohne Schale
77,00 µg
38.50%
Stilton blue
77,00 µg
38.50%
Kirsche sauer
75,00 µg
37.50%
Ei
74,00 µg
37.00%
Rosinenbrot
72,00 µg
36.00%
Haselnuss
71,00 µg
35.50%
Muffin aus Haferkleie
71,00 µg
35.50%
Butterkekse
70,00 µg
35.00%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
69,00 µg
34.50%
Müsli
69,00 µg
34.50%
Hühnerei, roh
67,00 µg
33.50%
Zwieback
67,00 µg
33.50%
Spaghetti, gegart
66,00 µg
33.00%
Macaroni, gegart
66,00 µg
33.00%
Bagel
66,00 µg
33.00%
Ovomaltine crunchy cream
66,00 µg
33.00%
Camembert, 30 % F.i.Tr.
65,00 µg
32.50%
Wachtelei
65,00 µg
32.50%
Toastie mit Butter (Englischer Muffin)
63,00 µg
31.50%
Weizenkeimbrot
63,00 µg
31.50%
Früchte-Müsli
63,00 µg
31.50%
Pumpernickel, getoastet
61,00 µg
30.50%
Gaffels Fass-Brause
60,00 µg
30.00%
Limburger, 40 % F.i.Tr.
60,00 µg
30.00%
Fassbrause Zunft
60,00 µg
30.00%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
60,00 µg
30.00%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
60,00 µg
30.00%
Leberpastete
60,00 µg
30.00%
Big Energy Shock Orginal
60,00 µg
30.00%
Leberpastete
60,00 µg
30.00%
Spiegelei
60,00 µg
30.00%
Roggenbrot
59,00 µg
29.50%
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