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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 7 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hamburger
25,00 µg
12.50%
Gemüse Creme Suppe Lemar
24,95 µg
12.48%
Haferflocken
24,00 µg
12.00%
Haferflocken
24,00 µg
12.00%
Orange, Saft
24,00 µg
12.00%
Orange (Apfelsine)
24,00 µg
12.00%
Cashewnuss, geröstet und gesalzen
24,00 µg
12.00%
Radieschen
24,00 µg
12.00%
Reibekuchen, Kartoffelpuffer
24,00 µg
12.00%
Haferflocken
24,00 µg
12.00%
Burrito, mit Bohnen und Fleisch
24,00 µg
12.00%
Pfannkuchen aus Buchweizen
24,00 µg
12.00%
Kuchen mit Creme-Füllung
24,00 µg
12.00%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
23,00 µg
11.50%
Vollkornbrötchen
23,00 µg
11.50%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich
23,00 µg
11.50%
Kokosmilch ungesüßt
23,00 µg
11.50%
Frischkäse Doppelrahmstufe
23,00 µg
11.50%
Vollkornbrötchen
23,00 µg
11.50%
Graubrot
23,00 µg
11.50%
Apfelkuchen
23,00 µg
11.50%
Kekse mit Rosinen
23,00 µg
11.50%
Frischkäse
23,00 µg
11.50%
Pekannuss
22,00 µg
11.00%
Apfelstrudel
22,00 µg
11.00%
Weizenbrot, Toast
22,00 µg
11.00%
Orange, Apfelsine
22,00 µg
11.00%
Nesquick trinkfertig
21,80 µg
10.90%
Mascarpone
21,00 µg
10.50%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
21,00 µg
10.50%
Pfifferlinge frisch
21,00 µg
10.50%
Eintopf
21,00 µg
10.50%
Parmesan
20,00 µg
10.00%
Diätfrüchtequark
20,00 µg
10.00%
Früchtequark, energiereduziert
20,00 µg
10.00%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Edamer, 30 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Schnittlauch
20,00 µg
10.00%
Praline gefüllt mit Marzipan
20,00 µg
10.00%
Orange, Nektar mit Süßstoff
20,00 µg
10.00%
Sauce hollondaise
20,00 µg
10.00%
Sauce hollandaise
20,00 µg
10.00%
Flammkuchen
20,00 µg
10.00%
Getreidebratling
20,00 µg
10.00%
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