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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 4 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Roggenbrot
59,00 µg
29.50%
Pumpernickel
59,00 µg
29.50%
Pistazienkern ohne Schale
58,00 µg
29.00%
Gebäck
58,00 µg
29.00%
Waffeln, tiefgefroren
57,00 µg
28.50%
Plundergebäck Nüsse
56,00 µg
28.00%
Brot mit Haferkleie
56,00 µg
28.00%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
55,00 µg
27.50%
Leberwurst
55,00 µg
27.50%
Langkornreis, gegart
55,00 µg
27.50%
Muffin
55,00 µg
27.50%
Muffin Rosinen
54,00 µg
27.00%
Walnusskerne
54,00 µg
27.00%
Schoko-Müsli
54,00 µg
27.00%
Goldmais
52,20 µg
26.10%
Iglo Junger Spinat, fein gehackt
52,00 µg
26.00%
Haferflockenkekse
52,00 µg
26.00%
Bagel, mit Haferkleie
52,00 µg
26.00%
Fleischwurst, Kochwurst
52,00 µg
26.00%
Pistazienkern geröstet und gesalzen
50,00 µg
25.00%
Fruchtzwerg
50,00 µg
25.00%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.
50,00 µg
25.00%
Romadur 40 % F.i.Tr.
50,00 µg
25.00%
Camembert, Doppelrahmstufr, 70 % F.i.Tr.
50,00 µg
25.00%
Multivitaminnektar mit Süßstoff
50,00 µg
25.00%
Erdnussbutter
50,00 µg
25.00%
Multivitamin-Saft Rio d'oro Aldi
50,00 µg
25.00%
Paprika (Gemüse)
50,00 µg
25.00%
Rührei
50,00 µg
25.00%
Donut, Durchschnittswert
50,00 µg
25.00%
Paprika
50,00 µg
25.00%
Borretsch, frisch
50,00 µg
25.00%
Weißbrot
49,00 µg
24.50%
Vanillekekse
46,00 µg
23.00%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
45,00 µg
22.50%
Brie, 45 % F.i.Tr.
45,00 µg
22.50%
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
45,00 µg
22.50%
Thymian
45,00 µg
22.50%
Rahm-Spinat (Iglo)
45,00 µg
22.50%
Chia & Cranberry Mix
44,20 µg
22.10%
Körnerbrot
44,00 µg
22.00%
Weintrauben, weiß
43,00 µg
21.50%
Teekuchen
43,00 µg
21.50%
Blattsalat, gemischt
42,30 µg
21.15%
Géramont Cremig-Leicht
42,00 µg
21.00%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse
42,00 µg
21.00%
Müsli-Riegel
42,00 µg
21.00%
Arme Ritter
41,00 µg
20.50%
Käsecroissant
41,00 µg
20.50%
Müller Frucht Buttermilch Multi-Vitamin
40,00 µg
20.00%
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