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Wasser



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pinienkerne
2,7 g
0.10%
Pinienkerne
2,0 g
0.08%
Pina Colada
64,0 g
2.46%
Piment, gemahlen
8,5 g
0.33%
Piment, gemahlen
8,0 g
0.31%
Pilzsuppe
90,2 g
3.47%
Pilzsauce, gebunden
78,0 g
3.00%
Pilzrisotto, gekocht
72,1 g
2.77%
Pilzmischung, tiefgekühlt (Migros)
95,5 g
3.67%
Pilze, roh
92,0 g
3.54%
Pilze, mikrowellengegart
88,0 g
3.38%
Pilze, Konserve
91,0 g
3.50%
Pilze, gegart, gesalzen
91,0 g
3.50%
Pilze, gegart
91,0 g
3.50%
Pilzcrèmesuppe Instant, zubereitet (Oswald)
92,0 g
3.54%
Pilzcremesuppe
90,4 g
3.48%
Pilz (Durchschnitt), roh
91,7 g
3.53%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
89,9 g
3.46%
Pilau mit Gemüse
69,3 g
2.67%
Pikante Tomaten Sauce Knorr
99,0 g
3.81%
Piggy-Griller (Migros)
64,5 g
2.48%
Pick Ungarische Salami (Migros)
26,5 g
1.02%
Piccata Kalb (Migros)
75,5 g
2.90%
Piadina – Wrap (Dr. Schär)
29,2 g
1.12%
Pflückspinat, roh
94,0 g
3.62%
Pflückspinat, gegart, gesalzen
94,0 g
3.62%
Pflückspinat, gegart
94,0 g
3.62%
Pflaumensoße
53,0 g
2.04%
Pflaumensaft
79,7 g
3.07%
Pflaumensaft
81,0 g
3.12%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
72,1 g
2.77%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
73,8 g
2.84%
Pflaumen, roh
87,0 g
3.35%
Pflaumen, getrocknet
30,0 g
1.15%
Pflaumen, gelb
89,0 g
3.42%
Pflaumen
83,9 g
3.23%
Pflaumen
85,0 g
3.27%
Pflaume, roh
83,7 g
3.22%
Pflaume, getrocknet
39,0 g
1.50%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
84,5 g
3.25%
Pflaume
83,0 g
3.19%
Pflanzenmargarine
19,0 g
0.73%
Pflanzencreme
18,0 g
0.69%
Pfirsichquarktorte (Migros)
59,5 g
2.29%
Pfirsichkuchen
54,0 g
2.08%
Pfirsiche, getrocknet
7,0 g
0.27%
Pfirsiche
88,9 g
3.42%
Pfirsich-Quarkträumli (Migros)
62,5 g
2.40%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
87,3 g
3.36%
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