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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Hummer, gegart
96,00
mg
12.00%
Activia Creme-Genuss Vanille
96,00
mg
12.00%
Sahne, flüssig, Kaffessahne
96,00
mg
12.00%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
95,00
mg
11.88%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
95,00
mg
11.88%
Olive, grün, mariniert
95,00
mg
11.88%
Weichkaramellen, Bonbons
95,00
mg
11.88%
Sahne-Dressing
95,00
mg
11.88%
Bayrische Creme
95,00
mg
11.88%
Vegetarisches Filet
95,00
mg
11.88%
Creme fraiche, Halbfett
95,00
mg
11.88%
Mars
95,00
mg
11.88%
Optiwell Joghurt Kirsche
94,00
mg
11.75%
Pudding, Caramel
94,00
mg
11.75%
YFood
94,00
mg
11.75%
Pizza Margherita, gebacken
94,00
mg
11.75%
Crêpes nature, zubereitet
94,00
mg
11.75%
Eierlikör
94,00
mg
11.75%
Walnüsse
94,00
mg
11.75%
Gemischte Nüsse
94,00
mg
11.75%
Pudding, Banane
94,00
mg
11.75%
Plundergebäck Nüsse
94,00
mg
11.75%
Nescafe Express White
93,00
mg
11.63%
Quark, nature, Rahm
93,00
mg
11.63%
Broccoli, roh
93,00
mg
11.63%
Rhabarber
93,00
mg
11.63%
Johannisbeeren
93,00
mg
11.63%
Snickers
93,00
mg
11.63%
Müller Milchreis Vanille
93,00
mg
11.63%
Nordseegarnele, ausgelöst
92,00
mg
11.50%
Erdnüsse
92,00
mg
11.50%
Sonnenblumenkerne
92,00
mg
11.50%
Aprikosen, getrocknet
92,00
mg
11.50%
Jaggery
92,00
mg
11.50%
Erdnüsse
92,00
mg
11.50%
Muschel, gegart
92,00
mg
11.50%
Eierpunsch
92,00
mg
11.50%
Schnittlauch, frisch
92,00
mg
11.50%
Milchreis Apfel
91,00
mg
11.38%
Halbrahm, UHT
91,00
mg
11.38%
Herzmuscheln, gekocht
91,00
mg
11.38%
Custard Englische Creme
91,00
mg
11.38%
Shrimps, gegart
91,00
mg
11.38%
Hüttenkäse 2 % Fett
91,00
mg
11.38%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.
90,00
mg
11.25%
Diätfrüchtequark
90,00
mg
11.25%
Früchtequark, energiereduziert
90,00
mg
11.25%
Milchreis Schoko
90,00
mg
11.25%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
90,00
mg
11.25%
Vittel Still
90,00
mg
11.25%
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