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Calcium

Seite 67 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fischstäbchen, frittiert	7,00	mg	0.88%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)	12,00	mg	1.50%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	11,00	mg	1.38%
Fischstäbchen	20,00	mg	2.50%
Fischstäbchen	16,00	mg	2.00%
Fischkonserve	54,00	mg	6.75%
Fischfrikadelle, gebraten	8,00	mg	1.00%
Fisch, paniert	19,00	mg	2.38%
Fisch, Lachs	13,00	mg	1.63%
Fisch, geräuchert	24,00	mg	3.00%
Fisch, gebraten	52,00	mg	6.50%
Fisch (Durchschnitt), roh	23,00	mg	2.88%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	29,00	mg	3.63%
Figur Shake	1,00	mg	0.13%
figur Eiweiß-Diät	803,00	mg	100.38%
Fettarme H-Milch Lactosefrei LAC	115,00	mg	14.38%
Fettarme H-Milch 1,5% Fett	120,00	mg	15.00%
Fettarme H-Milch	123,00	mg	15.38%
Feta	360,00	mg	45.00%
Fenchelsamen	1.200,00	mg	150.00%
Fenchelsamen	1.196,00	mg	149.50%
Fenchel, roh	37,00	mg	4.63%
Fenchel, Knolle, roh	49,00	mg	6.13%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	35,00	mg	4.38%
Felche, roh	34,00	mg	4.25%
Feine Scheiben fein-würzig	617,00	mg	77.13%
Feijoa	5,00	mg	0.63%
Feigen, getrocknet	162,00	mg	20.25%
Feigen getrocknet	251,00	mg	31.38%
Feigen frisch	49,00	mg	6.13%
Feige, roh	60,00	mg	7.50%
Feige, getrocknet	160,00	mg	20.00%
Federweißer (5 Vol.-%)	10,00	mg	1.25%
Federkohl, roh	270,00	mg	33.75%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	290,00	mg	36.25%
Fastenmilch	120,00	mg	15.00%
Fast Food, Taccos	89,00	mg	11.13%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen	33,00	mg	4.13%
Fast Food, Sandwich, Fleisch und Käse	89,00	mg	11.13%
Fast Food, Sandwich, Fisch	37,00	mg	4.63%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	154,00	mg	19.25%
Fast Food, Salat mit Käse und Ei	46,00	mg	5.75%
Fast Food, Salat mit Hähnchen	17,00	mg	2.13%
Fast Food, Salat	13,00	mg	1.63%
Fast Food, Nachos mit Käse	63,00	mg	7.88%
Fast Food, Milchshake Vanille	129,00	mg	16.13%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	131,00	mg	16.38%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße	105,00	mg	13.13%
Fast Food, Hotdog	24,00	mg	3.00%
Fast Food, Hamburger	62,00	mg	7.75%

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