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Calcium

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Seite 67 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Roggenschrotbrot
21,00 mg
2.63%
Rohkostsalate
32,00 mg
4.00%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)
8,80 mg
1.10%
Rohschinken
9,00 mg
1.13%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
11,00 mg
1.38%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
6,80 mg
0.85%
Rollgerste
18,00 mg
2.25%
Rollmops
60,00 mg
7.50%
Rollmops
30,00 mg
3.75%
Rollmops
59,00 mg
7.38%
Rollschinken
7,70 mg
0.96%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
8,00 mg
1.00%
Romadur 40 % F.i.Tr.
400,00 mg
50.00%
Romanesco, roh
33,00 mg
4.13%
Romenesco, gegart
32,00 mg
4.00%
Römerwall Medium/Classic/Still Mineralwasser
0,00 mg
0%
Roquefort
600,00 mg
75.00%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.
660,00 mg
82.50%
Roselle, roh
215,00 mg
26.88%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
20,00 mg
2.50%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
28,00 mg
3.50%
Rosenkohl, gegart, gesalzen
36,00 mg
4.50%
Rosenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz
26,00 mg
3.25%
Rosenkohl, roh
31,00 mg
3.88%
Rosenkohl, roh
26,00 mg
3.25%
Rosenkohl, roh
42,00 mg
5.25%
Rosewein (11 Vol.-%)
12,00 mg
1.50%
Rosine, getrocknet
80,00 mg
10.00%
Rosinen
53,00 mg
6.63%
Rosinen
46,00 mg
5.75%
Rosinen
53,00 mg
6.63%
Rosinen
53,00 mg
6.63%
Rosinenbrot
86,00 mg
10.75%
Rosinenbrot
66,00 mg
8.25%
Rosinenbrot
66,00 mg
8.25%
Rosmarin
210,00 mg
26.25%
Rosmarin, frisch
370,00 mg
46.25%
Rosmarin, frisch
317,00 mg
39.63%
Rosmarin, getrocknet
1.280,00 mg
160.00%
Rosmarin, getrocknet
1.280,00 mg
160.00%
Rosmarin, roh
210,00 mg
26.25%
rostbratwurst
100,00 mg
12.50%
Rösti, Fertigprodukt
5,60 mg
0.70%
Rotbarsch
22,00 mg
2.75%
Rotbarsch
15,00 mg
1.88%
Rote Beete
20,00 mg
2.50%
Rote Beete, Konserven
18,00 mg
2.25%
Rote Bohnen abgetropft
71,00 mg
8.88%
Rote Grütze
14,00 mg
1.75%
Rote Johannisbeeren
36,00 mg
4.50%
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