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Phosphor

Seite 14 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Ratatouille, zubereitet	30,00	mg	4.29%
Gemüse (Durchschnitt), roh	30,00	mg	4.29%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	30,00	mg	4.29%
Cola	30,00	mg	4.29%
Frosties	30,00	mg	4.29%
Austern roh mit Schale	30,00	mg	4.29%
Rote Johannisbeeren	30,00	mg	4.29%
Litschies	30,00	mg	4.29%
Pilzcremesuppe	30,00	mg	4.29%
Cherrytomaten	30,00	mg	4.29%
Zwiebel	30,00	mg	4.29%
Brombeeren frisch	30,00	mg	4.29%
Kirschkuchen	30,00	mg	4.29%
Karotte, Möhre, gegart, gesalzen	30,00	mg	4.29%
Karotten, gegart	30,00	mg	4.29%
Rotkohl, roh	30,00	mg	4.29%
Brombeeren , gefroren, ungesüßt	30,00	mg	4.29%
Suppe, Zwiebelcreme	30,00	mg	4.29%
Suppe, Reis mit Huhn	30,00	mg	4.29%
Suppe, Selleriecreme	30,00	mg	4.29%
Paprika	30,00	mg	4.29%
Melasse, Melassesirup	31,00	mg	4.43%
Zucchetti, roh	31,00	mg	4.43%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	31,00	mg	4.43%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	31,00	mg	4.43%
Eiernudeln, gekocht	31,00	mg	4.43%
Himbeeren	31,00	mg	4.43%
Brombeeren, roh	31,00	mg	4.43%
Tomatenketchup	31,00	mg	4.43%
Babynahrung, Apfel und Joghurt	31,00	mg	4.43%
Tomatensuppe, Konserven	31,00	mg	4.43%
Suppe, Spargelcreme	31,00	mg	4.43%
Cherimoya, frisch	32,00	mg	4.57%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)	32,00	mg	4.57%
Thymian, roh	32,00	mg	4.57%
Stangensellerie, roh	32,00	mg	4.57%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)	32,00	mg	4.57%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	32,00	mg	4.57%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	32,00	mg	4.57%
Kiwi	32,00	mg	4.57%
Gelatine	32,00	mg	4.57%
Süßkartoffel, gekocht	32,00	mg	4.57%
Kohl, gekocht	32,00	mg	4.57%
Krautsalat, zu Hause zubereiteten	32,00	mg	4.57%
Litschi	33,00	mg	4.71%
Weißweinschorle (5 Vol.-%)	33,00	mg	4.71%
Tomatensauce	33,00	mg	4.71%
Weisskohl, roh	33,00	mg	4.71%
Mirabelle, roh	33,00	mg	4.71%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	33,00	mg	4.71%

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