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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
0,00 µg
0%
Sorbet, Frucht
3,00 µg
0.38%
Sorbet, Orange
12,00 µg
1.50%
Sour Cream
0,00 µg
0%
Spaghetti Bolognese
40,00 µg
5.00%
Spaghetti gekocht
0,00 µg
0%
Spaghetti mit Tomatensauce
1,00 µg
0.13%
Spaghetti, ungekocht
0,00 µg
0%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
98,00 µg
12.25%
Spargel, in Salzwasser gekocht
0,00 µg
0%
Spargel, roh
0,00 µg
0%
Spargel, roh
98,00 µg
12.25%
Spargelcremesuppe
11,00 µg
1.38%
Spätzle
28,00 µg
3.50%
Spiegelei
240,00 µg
30.00%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
703,00 µg
87.88%
Spinat, roh
0,00 µg
0%
Spinat, roh
534,00 µg
66.75%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
440,00 µg
55.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
431,00 µg
53.88%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
0,00 µg
0%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
262,00 µg
32.75%
Sprotte, geräuchert
150,00 µg
18.75%
St. Galler Bürli (halbweiss)
0,00 µg
0%
St. Galler Schüblig
6,00 µg
0.75%
St. Paulin
273,00 µg
34.13%
Stachelbeere, roh
14,00 µg
1.75%
Standardmargarine
530,00 µg
66.25%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
101,00 µg
12.63%
Stangensellerie, roh
95,00 µg
11.88%
Steinbeißer (Katfisch)
18,00 µg
2.25%
Steinbutt, roh
11,00 µg
1.38%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,00 µg
0.13%
Steinpilz, roh
1,00 µg
0.13%
Sternfrucht
0,00 µg
0%
Stilton blue
355,00 µg
44.38%
Strudelteig, ungebacken
0,00 µg
0%
Stutenmilch
12,00 µg
1.50%
Sultaninen
0,00 µg
0%
Sülze und Aspik
16,00 µg
2.00%
Suppe, Krabbencreme
30,00 µg
3.75%
Suppe, Nudel mit Huhn
1,00 µg
0.13%
Suppe, Pilzcreme
2,00 µg
0.25%
Suppe, Reis mit Huhn
1,00 µg
0.13%
Suppe, Selleriecreme
9,00 µg
1.13%
Suppe, Spargelcreme
5,00 µg
0.63%
Suppe, Tomaten mit Reis
2,00 µg
0.25%
Suppe, Zwiebel
3,00 µg
0.38%
Suppe, Zwiebelcreme
27,00 µg
3.38%
Surimi
28,00 µg
3.50%
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