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Retinol (Vitamin A)

Seite 43 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Süßkartoffel	0,00	µg	0%
Süßkartoffel frisch	2,00	µg	0.25%
Süßkartoffel, gebacken	0,00	µg	0%
Süßkartoffel, in Salzwasser gekocht	0,00	µg	0%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	760,00	µg	95.00%
Süsskartoffel, roh	745,00	µg	93.13%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)	36,00	µg	4.50%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)	40,00	µg	5.00%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	96,00	µg	12.00%
Tatar (Rindfleisch)	5,00	µg	0.63%
Taube, Fleisch mit Haut	8,00	µg	1.00%
Tee, ungezuckert	0,00	µg	0%
Teewurst	6,00	µg	0.75%
Teewurst Rügenwälder Art	5,00	µg	0.63%
Teigtasche	7,00	µg	0.88%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	24,00	µg	3.00%
Teigwaren mit Ei, trocken	63,00	µg	7.88%
Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,00	µg	0%
Teigwaren ohne Ei, trocken	0,00	µg	0%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,00	µg	0%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken	0,00	µg	0%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	75,00	µg	9.38%
Teigwarensalat mit französischer Sauce	45,00	µg	5.63%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	45,00	µg	5.63%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert	35,00	µg	4.38%
Teilentrahmte Milch, UHT	34,00	µg	4.25%
Tessinerbrot	0,00	µg	0%
Tête de Moine	502,00	µg	62.75%
Thon im Öl, abgetropft	6,00	µg	0.75%
Thon im Wasser, abgetropft	372,00	µg	46.50%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)	130,00	µg	16.25%
Thunfisch, roh	26,00	µg	3.25%
Thunfisch, roh	372,00	µg	46.50%
Thymian, frisch	0,00	µg	0%
Thymian, getrocknet, gemahlen	0,00	µg	0%
Thymian, roh	475,00	µg	59.38%
Tiefseegarnelen, in Dosen	2,00	µg	0.25%
Tigernuss	0,00	µg	0%
Tilapia, roh	0,00	µg	0%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.	120,00	µg	15.00%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	75,00	µg	9.38%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	299,00	µg	37.38%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett	299,00	µg	37.38%
Tintenfisch	3,00	µg	0.38%
Tintenfisch	15,00	µg	1.88%
Tintenfisch, paniert	1,00	µg	0.13%
Tintenfisch, roh	0,00	µg	0%
Tirolercake	158,00	µg	19.75%
Toast Hawaii	108,00	µg	13.50%
Toastbrot (Weißbrot)	16,00	µg	2.00%

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