Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
Retinol (Vitamin A)
| Lebensmittel | Menge (pro 100 g) | RDA | |
|---|---|---|---|
Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz) |
21,00 | µg |
|
Zuger Kirschtorte |
145,00 | µg |
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Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh |
15,00 | µg |
|
Zungenwurst |
3,00 | µg |
|
Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) |
33,00 | µg |
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Zwetschge, roh |
27,00 | µg |
|
Zwetschgen, roh |
0,00 | µg |
|
Zwetschgen, roh mit Kern |
0,00 | µg |
|
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) |
89,00 | µg |
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Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) |
80,00 | µg |
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Zwieback |
48,00 | µg |
|
Zwieback, Vollkorn |
36,00 | µg |
|
Zwiebel |
0,00 | µg |
|
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) |
0,00 | µg |
|
Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) |
0,00 | µg |
|
Zwiebel, roh |
0,00 | µg |
|
Zwiebelkuchen |
90,00 | µg |
|
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) |
100,00 | µg |
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Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) |
91,00 | µg |
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Zwiebelsuppe |
10,00 | µg |
|
Zwiebelwurst |
3,00 | µg |
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