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Calcium

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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
53,00 mg
6.63%
Standardmargarine
10,00 mg
1.25%
Stainzer Bergmilch
118,00 mg
14.75%
Stachelgurke, gegart, gesalzen
13,00 mg
1.63%
Stachelbeere, roh
20,00 mg
2.50%
St. Paulin
700,00 mg
87.50%
St. Galler Schüblig
5,00 mg
0.63%
St. Galler Bürli (halbweiss)
16,00 mg
2.00%
St Gero Heilwasser Classic
34,00 mg
4.25%
Sprotte, geräuchert
17,00 mg
2.13%
Sportness-Eiweiss90
1,00 mg
0.13%
Sportness Energy Brausetabletten
2.927,00 mg
365.88%
Sportness
192,00 mg
24.00%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
14,00 mg
1.75%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
0,00 mg
0%
Spinatsouffle
165,00 mg
20.63%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
89,00 mg
11.13%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
89,00 mg
11.13%
Spinat, tiefgefroren, gegart
153,00 mg
19.13%
Spinat, roh
100,00 mg
12.50%
Spinat, roh
170,00 mg
21.25%
Spinat, roh
99,00 mg
12.38%
Spinat, gegart, gesalzen
136,00 mg
17.00%
Spinat, gegart
136,00 mg
17.00%
Spinat, gefroren
129,00 mg
16.13%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
130,00 mg
16.25%
Spiegelei
50,00 mg
6.25%
Spiegelei
62,00 mg
7.75%
Spiegelei
62,00 mg
7.75%
Spiegelei
62,00 mg
7.75%
Speck, Bauchfleisch
1,00 mg
0.13%
Speck, Bauchfleisch
1,00 mg
0.13%
Speck und Rindfleisch -Sticks
14,00 mg
1.75%
Spätzle
13,00 mg
1.63%
Spargelcremesuppe
33,00 mg
4.13%
Spargelbohne, roh
50,00 mg
6.25%
Spargel, roh
22,00 mg
2.75%
Spargel, roh
27,00 mg
3.38%
Spargel, roh
24,00 mg
3.00%
Spargel, in Salzwasser gekocht
25,00 mg
3.13%
Spargel, gegart, gesalzen
23,00 mg
2.88%
Spargel, gegart
23,00 mg
2.88%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
21,00 mg
2.63%
Spargel roh frisch
24,00 mg
3.00%
Spargel in Dosen
15,00 mg
1.88%
Spargel gekocht
19,00 mg
2.38%
Spargel gefroren
18,00 mg
2.25%
Spalterbsen, roh
55,00 mg
6.88%
Spalterbsen, gegart
14,00 mg
1.75%
Spaghetti, ungekocht
25,00 mg
3.13%
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