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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Sellerie
41,00
mg
5.13%
Sekt, trocken (12,5 Vol.-%)
3,00
mg
0.38%
Sekt, süß (10 Vol.-%)
3,00
mg
0.38%
Sekt
10,00
mg
1.25%
Seezunge, roh
29,00
mg
3.63%
Seezunge, roh
29,00
mg
3.63%
Seezunge
30,00
mg
3.75%
Seeteufel, roh
8,00
mg
1.00%
Seeteufel, roh
8,00
mg
1.00%
Seeteufel, gegrillt
12,00
mg
1.50%
Seeteufel, gegart
10,00
mg
1.25%
Seeteufel (Anglerfisch)
8,00
mg
1.00%
Seelachsfilet, paniert
28,00
mg
3.50%
Seelachs, roh
8,00
mg
1.00%
Seelachs, roh
60,00
mg
7.50%
Seelachs, in Öl
30,00
mg
3.75%
Seelachs, gegart
72,00
mg
9.00%
Seelachs, Alaska
8,00
mg
1.00%
Seelachs
14,00
mg
1.75%
Seehecht, roh
25,00
mg
3.13%
Seehecht
40,00
mg
5.00%
Seehecht
0,00
mg
0%
Seegurke
30,00
mg
3.75%
Seeberger Mandeln
264,00
mg
33.00%
Seebarsch, gegart
103,00
mg
12.88%
Schwertfisch, roh
4,00
mg
0.50%
Schwertfisch, roh
5,00
mg
0.63%
Schwertfisch, gegart
6,00
mg
0.75%
Schwertfisch
10,00
mg
1.25%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
3,80
mg
0.48%
Schweinswurst
10,00
mg
1.25%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
10,00
mg
1.25%
Schweinspiccata, zubereitet
100,00
mg
12.50%
Schweinsbratwurst
10,00
mg
1.25%
Schweinespeck, geräuchert
10,00
mg
1.25%
Schweinespeck, durchwachsen
10,00
mg
1.25%
Schweineschnitzel, paniert
10,00
mg
1.25%
Schweineschnitzel, natur
10,00
mg
1.25%
Schweineschmalz
1,00
mg
0.13%
Schweineschmalz
1,00
mg
0.13%
Schweineschinken, geräuchert
10,00
mg
1.25%
Schweineohren, roh
21,00
mg
2.63%
Schweinekotelett, paniert
18,00
mg
2.25%
Schweineherz, roh
5,00
mg
0.63%
Schweinehaxe, gegrillt
12,00
mg
1.50%
Schweinefleisch, Schnitzel
5,00
mg
0.63%
Schweinefleisch, Niere
7,00
mg
0.88%
Schweinefleisch, mittelfett
5,00
mg
0.63%
Schweinefleisch, mager
9,00
mg
1.13%
Schweinefleisch, Leber
10,00
mg
1.25%
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