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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Creme fraiche, 30 % Fett
0,15 mg
10.71%
Creme Fraiche, 30 % F.i.Tr.
0,15 mg
10.71%
Creme fraiche, 20 % Fett
0,17 mg
12.14%
Creme fraiche, 20 % Fett
0,17 mg
12.14%
Creme fraiche, 20 % F.i.Tr.
0,17 mg
12.14%
Creme fraiche
0,21 mg
15.00%
Crème fraiche
0,11 mg
7.86%
Creme brulee
0,19 mg
13.57%
Cranberry-Saft, ungesüßt
0,00 mg
0%
Cranberry Saft
0,00 mg
0%
Cranberry
0,00 mg
0%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
0,05 mg
3.57%
Couscous, unzubereitet
0,00 mg
0%
Couscous
0,06 mg
4.29%
Cotto (Fleischerzeugnis)
0,15 mg
10.71%
Cotechino
0,16 mg
11.43%
Cornflakes
0,06 mg
4.29%
Cornflakes
0,00 mg
0%
Corned Beef
0,10 mg
7.14%
Corn Flakes (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Corn Flakes
1,30 mg
92.86%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
0,19 mg
13.57%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
0,25 mg
17.86%
Coq au vin
0,15 mg
10.71%
Coppa
0,28 mg
20.00%
Coley, eingefroren, roh
0,20 mg
14.29%
Coleslaw Salat, zubereitet
0,06 mg
4.29%
Colagetränk, mit Süssstoffen
0,02 mg
1.43%
Colagetränk, gezuckert
0,00 mg
0%
Cola
0,00 mg
0%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
0,08 mg
5.71%
Clementinen
0,04 mg
2.86%
Clementine roh
0,04 mg
2.86%
Cicorino rot, roh
0,05 mg
3.57%
Ciabatta
0,00 mg
0%
Chräbeli (Anisgebäck)
0,06 mg
4.29%
Chorizo
0,00 mg
0%
Chocos (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Choco Krispies XXL (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Choco Krispies (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Choc Ovo Riegel (Wander)
1,60 mg
114.29%
Chital Axishirsch, roh
0,07 mg
5.00%
Chips
0,01 mg
0.71%
Chinakohl, sauer eingelegt
0,00 mg
0%
Chinakohl, roh
0,00 mg
0%
Chinakohl, roh
0,04 mg
2.86%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,03 mg
2.14%
Chilisauce
0,09 mg
6.43%
Chilipulver
0,79 mg
56.43%
Chili con carne, zubereitet
0,08 mg
5.71%
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