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Pyridoxin (Vitamin B6)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Grünkohl, roh	0,26	mg	19.26%
Grünkohl, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Grünkohl, gegart, gesalzen	0,14	mg	10.22%
Grünkohl, gegart	0,00	mg	0%
Grünkernsuppe	0,03	mg	2.22%
Grüner Tee	0,00	mg	0%
grüne Tomate, Tomatillio, roh	0,00	mg	0%
Grüne Minze, getrocknet	2,00	mg	148.15%
Grüne Minze, frisch	0,00	mg	0%
Grüne Bohnen, roh	0,05	mg	3.70%
grüne Bohnen	0,00	mg	0%
Grittibänz	0,06	mg	4.44%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	0,04	mg	2.96%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)	0,04	mg	2.96%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,03	mg	2.22%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,03	mg	2.22%
Grießpudding	0,02	mg	1.48%
Grieß	0,00	mg	0%
Grieß	0,00	mg	0%
Greyerzer, vollfett	0,13	mg	9.63%
Grenadilla	0,00	mg	0%
Grapefruitsaft, ungesüßt	0,02	mg	1.48%
Grapefruitsaft	0,00	mg	0%
Grapefruit, roh	0,03	mg	2.22%
Grapefruit, roh	0,00	mg	0%
Grapefruit, mit Schale und Kern	0,02	mg	1.48%
Grapefruit (weiss oder rot), roh	0,03	mg	2.22%
Granatapfelsaft	0,00	mg	0%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	0,08	mg	5.93%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.	0,06	mg	4.44%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	0,06	mg	4.44%
Gouda, 45% Fett i.Tr.	0,08	mg	5.93%
Gouda, 40 % F.i.Tr.	0,07	mg	5.19%
Gouda 48% am Stück Penny	0,00	mg	0%
Gouda	0,08	mg	5.93%
Gouda	0,08	mg	5.93%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.	0,11	mg	8.15%
Gorgonzola	0,07	mg	5.19%
Glühwein, hausgemachte	0,02	mg	1.48%
Glühwein (9 Vol.-%)	0,02	mg	1.48%
Glasnudeln, roh	0,00	mg	0%
Glasnudeln, gegart	0,00	mg	0%
Glarner Schabziger	0,05	mg	3.70%
Gipfeli (Durchschnitt)	0,09	mg	6.67%
Giersch	0,20	mg	14.81%
Gewürznelken	0,00	mg	0%
Getreidefühstücksflocken	0,00	mg	0%
Getreideflocken (Durchschnitt)	0,27	mg	20.00%
Getreide	0,00	mg	0%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	0,54	mg	40.00%

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