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Pyridoxin (Vitamin B6)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,49 mg
36.30%
Gerstotto, gekocht
0,06 mg
4.44%
Gerstenmüsli
0,00 mg
0%
Gerstenmehl
0,00 mg
0%
Gerstenflocken, Vollkorn
0,29 mg
21.48%
Gerstenflocken
0,29 mg
21.48%
Gerste
0,00 mg
0%
Germknödel
0,11 mg
8.15%
Gemüsezwiebel
0,00 mg
0%
Gemüsesuppe, italienisch
0,04 mg
2.96%
Gemüsesaft
0,07 mg
5.26%
Gemüsemix, Konserve, gegart
0,00 mg
0%
Gemüselasagne, zubereitet
0,06 mg
4.44%
Gemüsegratin, gebacken
0,07 mg
5.19%
Gemüse, roh
0,00 mg
0%
Gemüse, gedünstet
0,00 mg
0%
Gemüse, gebunden
0,00 mg
0%
Gemüse Creme Suppe Lemar
0,18 mg
13.33%
Gemüse (Durchschnitt), roh
0,11 mg
8.15%
Gemischte Nüsse und Rosinen
0,42 mg
31.11%
Gemischte Nüsse
0,51 mg
37.78%
Gelbwurz, gemahlen
0,00 mg
0%
Gelbwurst
0,15 mg
11.11%
Gelatine
0,01 mg
0.74%
Gelatine
0,00 mg
0%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
0,06 mg
4.44%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
0,49 mg
36.30%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,42 mg
31.11%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa
1,20 mg
88.89%
Geflügelwurst
0,44 mg
32.59%
Geflügellyoner
0,18 mg
13.33%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
0,56 mg
41.48%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh
0,55 mg
40.74%
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
0,56 mg
41.48%
Gebundene Suppe
0,00 mg
0%
gebratene Ente
0,25 mg
18.52%
Gebackene Bohnen
0,00 mg
0%
Gebäck
0,00 mg
0%
Gazpacho
0,07 mg
5.19%
Garnelen, gefroren
0,00 mg
0%
Garnelen gekocht
0,00 mg
0%
Garnelen gefroren
0,05 mg
3.70%
Garnelen
0,00 mg
0%
Garnele, roh
0,08 mg
5.93%
Garnele, gekocht
0,06 mg
4.44%
Gari, Süß-sauer eingelegter Ingwer
0,00 mg
0%
Garam Masala
0,00 mg
0%
Gänseleberpastete, Konserven
0,00 mg
0%
Gänseleberpastete
0,60 mg
44.44%
Gänseei, roh
0,00 mg
0%
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