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Fett
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Spinat Blattsalat Mix
0,0
g
0%
Spinat Blattspinat eingelegt
0,0
g
0%
Spinat Blattspinat gefroren
1,0
g
1.43%
Spinat Blattspinat gekocht
0,0
g
0%
Spinat Blattspinat roh frisch
0,0
g
0%
spinat der mit dem blubb
5,0
g
7.14%
Spinat gehackt Kaufland
0,0
g
0%
Spinat gekocht
3,0
g
4.29%
Spinat mit 3 Eier und Kartoffeln
5,0
g
7.14%
Spinat mit Gorgonzola
5,0
g
7.14%
Spinat mit Spiegelei auf Tomaten
13,0
g
18.57%
Spinat Mix Salat Kaufland
0,0
g
0%
Spinat roh
0,0
g
0%
Spinat Saft
0,0
g
0%
Spinat Steinofenpizza
7,0
g
10.00%
Spinat tiefgefroren
0,0
g
0%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,5
g
0.71%
Spinat, gefroren
0,0
g
0%
Spinat, gegart
0,0
g
0%
Spinat, gegart, gesalzen
0,0
g
0%
Spinat, jung, gehackt
0,6
g
0.86%
Spinat, roh
0,4
g
0.57%
Spinat, roh
0,8
g
1.14%
Spinat, roh
0,0
g
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Spinat, tiefgefroren, gegart
0,0
g
0%
Spinat, TK, gegart
0,3
g
0.43%
Spinat,Kartoffeln,Ei
1,0
g
1.43%
Spinat-Feta-Pastete
16,0
g
22.86%
Spinat-Feta-Soße
10,0
g
14.29%
Spinat-Käse Rondo Garden Gourmet
14,0
g
20.00%
Spinat-Käse Taschen Alnatura
12,0
g
17.14%
Spinat-Maisgrießmedaillons
3,0
g
4.29%
Spinat-Strudel (Migros)
13,0
g
18.57%
Spinat-Taschen Lidl
18,0
g
25.71%
Spinatauflauf Spinatsoufflee
14,0
g
20.00%
Spinatknödel
5,0
g
7.14%
Spinatknödel
2,3
g
3.29%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
12,2
g
17.43%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
11,4
g
16.29%
Spinatnudeln
1,0
g
1.43%
Spinatnudeln (Foglie dulivo agli spinaci
1,6
g
2.29%
Spinatnudeln ungekocht Teigwaren Riesa
3,0
g
4.29%
Spinatpalatschinken mit Schafskäse auf Tomatenragout Gourmet
2,0
g
2.86%
Spinatquiche
15,0
g
21.43%
Spinatsalat mit Croutons
0,0
g
0%
Spinatsoße
6,0
g
8.57%
Spinatsoße f. Lachslasagne N
5,0
g
7.14%
Spinatsouffle
12,0
g
17.14%
Spinatstäbchen Iglo
7,0
g
10.00%
Spinattaschen
17,6
g
25.14%
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