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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Hering, roh
57,00
mg
7.13%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz
57,00
mg
7.13%
Sahnetorte
57,00
mg
7.13%
Fotzelschnitte ungezuckert
57,00
mg
7.13%
Sankt Margareten Naturell
56,60
mg
7.08%
Butterweggli
56,00
mg
7.00%
Weisskohl, roh
56,00
mg
7.00%
Bohne, grün, roh
56,00
mg
7.00%
Hühnerei, ganz, festgekocht
56,00
mg
7.00%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
56,00
mg
7.00%
Käsekuchen, gefroren
56,00
mg
7.00%
Brokkoli, roh
56,00
mg
7.00%
Zitronenkuchen
56,00
mg
7.00%
Linsen, roh
56,00
mg
7.00%
Weißkohl, roh
56,00
mg
7.00%
Kaktusfeigen, roh
56,00
mg
7.00%
Meerrettich
56,00
mg
7.00%
Ei, pochiert
56,00
mg
7.00%
Ei, roh
56,00
mg
7.00%
Resource Fruit
55,00
mg
6.88%
Natürliches Mineralwasser still
55,00
mg
6.88%
Hühnerei, roh
55,00
mg
6.88%
Eis mit Sahne und Früchten
55,00
mg
6.88%
Pizzabaguette
55,00
mg
6.88%
Tirolercake
55,00
mg
6.88%
Karamellpudding
55,00
mg
6.88%
Milchreis mit Zimt und Zucker
55,00
mg
6.88%
Acai
55,00
mg
6.88%
Jaffa Cake
55,00
mg
6.88%
Haferflocken
55,00
mg
6.88%
Erdnuss, gegart, mit Salz
55,00
mg
6.88%
Spalterbsen, roh
55,00
mg
6.88%
Schwarze Johannisbeeren
55,00
mg
6.88%
Haferflocken
54,00
mg
6.75%
Haferflocken
54,00
mg
6.75%
Brechbohnen
54,00
mg
6.75%
Ei vom Huhn
54,00
mg
6.75%
Endivie, roh
54,00
mg
6.75%
Weizenkeime
54,00
mg
6.75%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella
54,00
mg
6.75%
Fischkonserve
54,00
mg
6.75%
Haferflocken
54,00
mg
6.75%
Teigtasche
54,00
mg
6.75%
Hafer
54,00
mg
6.75%
Sorbet, Orange
54,00
mg
6.75%
Falafel
54,00
mg
6.75%
Erdnüsse, geröstet, mit Salz
54,00
mg
6.75%
Shrimps, roh
54,00
mg
6.75%
Wassermelonensamen, getrocknet
54,00
mg
6.75%
Algen, roh
54,00
mg
6.75%
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