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Calcium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kaffee löslich, Pulver
170,00 mg
21.25%
Kaffee, entkoffeiniert
4,00 mg
0.50%
Kaffee, entkoffeiniert
4,00 mg
0.50%
Kaffee, instant
4,00 mg
0.50%
Kaffee, schwarz, ungezuckert
8,00 mg
1.00%
Kaffee, Tee, schwarz
2,00 mg
0.25%
Kaffee-Ersatz, ohne Milch
2,00 mg
0.25%
Kaffeelikör
1,00 mg
0.13%
Kaffeerahm
96,00 mg
12.00%
Kaffeesahne, 10 % Fett
100,00 mg
12.50%
Kaffeesahne, 15 % Fett
100,00 mg
12.50%
Kakao (Getränk mit Milch)
100,00 mg
12.50%
Kakaobutter
100,00 mg
12.50%
Kakaobutter
0,00 mg
0%
Kakaobutter
0,00 mg
0%
Kakaogetränk mit Wasser
21,00 mg
2.63%
Kakaogetränkepulver
33,00 mg
4.13%
Kakaopulver
110,00 mg
13.75%
Kakaopulver
130,00 mg
16.25%
Kakaopulver
37,00 mg
4.63%
Kakaopulver mit fettarmer Milch
118,00 mg
14.75%
Kakaopulver mit Inhaltsstoffen
128,00 mg
16.00%
Kakaopulver mit Vollmilch
116,00 mg
14.50%
Kakaopulver, entölt
115,00 mg
14.38%
Kakaopulver, entölt
115,00 mg
14.38%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)
120,00 mg
15.00%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett
120,00 mg
15.00%
KAki
8,00 mg
1.00%
Kaki frisch
8,00 mg
1.00%
Kaki, roh
21,00 mg
2.63%
Kaktusfeigen
53,00 mg
6.63%
Kaktusfeigen, roh
56,00 mg
7.00%
Kalb Lende, fettarm, roh
17,00 mg
2.13%
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
6,10 mg
0.76%
Kalb, Brust, roh
5,30 mg
0.66%
Kalb, Eckstück, roh
5,00 mg
0.63%
Kalb, Filet, roh
17,00 mg
2.13%
Kalb, Gehacktes, roh
4,90 mg
0.61%
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
5,80 mg
0.73%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
4,80 mg
0.60%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
6,60 mg
0.83%
Kalb, Haxe, roh
5,00 mg
0.63%
Kalb, Kotelett, roh
5,30 mg
0.66%
Kalb, Leber, roh
9,00 mg
1.13%
Kalb, Lende, gegart
17,00 mg
2.13%
Kalb, Lende, gegart
28,00 mg
3.50%
Kalb, Milken, roh
4,00 mg
0.50%
Kalb, Niere, roh
11,00 mg
1.38%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
21,00 mg
2.63%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
4,70 mg
0.59%
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