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Eisen

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Seite 11 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Speck und Rindfleisch -Sticks
1,00 mg
7.14%
Special K Sensations Honey (Kellogg's)
7,70 mg
55.00%
Special K Red Fruit Riegel (Kellogg's)
5,60 mg
40.00%
Special K Red Fruit (Kellogg's)
11,10 mg
79.29%
Special K Oats & Honey (Kellogg's)
6,90 mg
49.29%
Special K Mini Breaks Original (Kellogg's)
3,20 mg
22.86%
Special K Mini Breaks Chocolate (Kellogg's)
3,20 mg
22.86%
Special K Milk Choco (Kellogg's)
9,70 mg
69.29%
Special K Classic (Kellogg's)
11,60 mg
82.86%
Special K Choco Riegel (Kellogg's)
5,20 mg
37.14%
Special K Choco Noir (Kellogg's)
8,80 mg
62.86%
Spätzle
1,00 mg
7.14%
Spargelcremesuppe
0,20 mg
1.43%
Spargelbohne, roh
0,00 mg
0%
Spargel, roh
0,70 mg
5.00%
Spargel, roh
2,00 mg
14.29%
Spargel, roh
0,90 mg
6.43%
Spargel, in Salzwasser gekocht
0,60 mg
4.29%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,70 mg
5.00%
Spargel in Dosen
0,00 mg
0%
Spargel gekocht
1,00 mg
7.14%
Spargel gefroren
0,00 mg
0%
Spalterbsen, roh
4,00 mg
28.57%
Spalterbsen, gegart
1,00 mg
7.14%
Spaghetti, ungekocht
2,10 mg
15.00%
Spaghetti, gegart
1,00 mg
7.14%
Spaghetti mit Tomatensauce
0,60 mg
4.29%
Spaghetti gekocht
0,50 mg
3.57%
Spaghetti Bolognese
1,10 mg
7.86%
Soya Protein
27,00 mg
192.86%
SOY Protein
17,00 mg
121.43%
Sour Cream
0,40 mg
2.86%
Soßen
0,00 mg
0%
Soße, hell
0,30 mg
2.14%
Sorbet, Orange
0,00 mg
0%
Sorbet, Frucht
0,20 mg
1.43%
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl
0,10 mg
0.71%
Sonnenblumenöl
0,10 mg
0.71%
Sonnenblumenkerne, getrocknet
5,00 mg
35.71%
Sonnenblumenkerne, gesalzen
3,00 mg
21.43%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz
6,00 mg
42.86%
Sonnenblumenkerne, geröstet
6,60 mg
47.14%
Sonnenblumenkerne
6,30 mg
45.00%
Sonnenblumenkerne
5,00 mg
35.71%
Sonnenblumenkerne
6,40 mg
45.71%
Sonnenbarsch, roh
1,00 mg
7.14%
Sojasprossen, roh
0,90 mg
6.43%
Sojasoße
2,40 mg
17.14%
Sojasoße
1,00 mg
7.14%
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