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Eisen

Seite 11 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Champignon, roh	1,00	mg	7.14%
Champignons	1,00	mg	7.14%
Champignons 1. Wahl in Scheiben	1,00	mg	7.14%
Champignons, gegrillt	1,00	mg	7.14%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.	0,50	mg	3.57%
Cheerios	11,90	mg	85.00%
Cheeseburger	2,00	mg	14.29%
Cheeseburger, Dreilagig	2,00	mg	14.29%
Cherimoya, frisch	0,40	mg	2.86%
Cherrytomaten	0,00	mg	0%
Cherrytomaten	0,40	mg	2.86%
Chia & Cranberry Mix	6,50	mg	46.43%
Chia Topping Mango-Lucuma Davert	4,20	mg	30.00%
Chiasamen	7,70	mg	55.00%
Chicken Fingers, gebacken	1,10	mg	7.86%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen	0,60	mg	4.29%
Chicken Nuggets, gefroren	1,00	mg	7.14%
Chicorée roh	1,00	mg	7.14%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,20	mg	1.43%
Chicorée, in Salzwasser gekocht	0,40	mg	2.86%
Chicorée, roh	0,40	mg	2.86%
Chicoree, roh	0,00	mg	0%
Chicorée, roh	0,20	mg	1.43%
Chili con Carne, hausgemachte	1,04	mg	7.43%
Chili con carne, zubereitet	1,90	mg	13.57%
Chili Mix Edeka	6,20	mg	44.29%
Chilipulver	14,30	mg	102.14%
Chilisauce	2,80	mg	20.00%
Chilischote frisch	2,00	mg	14.29%
Chilischote, grün, roh	1,00	mg	7.14%
Chilischoten, getrocknet	1,00	mg	7.14%
Chilischoten, mild, rot, roh	1,00	mg	7.14%
Chilischoten, scharf, rot, roh	1,00	mg	7.14%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,50	mg	3.57%
Chinakohl, roh	0,00	mg	0%
Chinakohl, roh	0,60	mg	4.29%
Chinakohl, sauer eingelegt	0,00	mg	0%
Chips	0,90	mg	6.43%
Chital Axishirsch, roh	2,10	mg	15.00%
Choc Ovo Riegel (Wander)	4,20	mg	30.00%
Choco Krispies (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Choco Krispies XXL (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Chocos (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Chorizo	0,00	mg	0%
Chräbeli (Anisgebäck)	1,80	mg	12.86%
Ciabatta	0,00	mg	0%
Cicorino rot, roh	0,30	mg	2.14%
Cidre, trocken ( 5 Vol.-%)	0,50	mg	3.57%
Clementine roh	0,20	mg	1.43%
Clementinen	0,10	mg	0.71%

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