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Eisen

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Seite 21 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Cheeseburger, Dreilagig
2,00 mg
14.29%
Cheeseburger
2,00 mg
14.29%
Fast Food, Cheeseburger
2,00 mg
14.29%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten
2,00 mg
14.29%
Burrito, mit Bohnen
2,00 mg
14.29%
Fast Food, Chili con Carne
2,00 mg
14.29%
Toastie mit Butter (Englischer Muffin)
2,00 mg
14.29%
Gerstenmehl
2,00 mg
14.29%
Triticale
2,00 mg
14.29%
Roggenmehl, mittel
2,00 mg
14.29%
Roggenbrot
2,00 mg
14.29%
Getreidefühstücksflocken
2,00 mg
14.29%
Getreide
2,00 mg
14.29%
Bulgur, trocken
2,00 mg
14.29%
Buchweizen (Korn)
2,00 mg
14.29%
Amaranth gekocht
2,00 mg
14.29%
Kartoffelsticks
2,00 mg
14.29%
Müsliriegel, Nüsse und Rosinen
2,00 mg
14.29%
Müsliriegel, Schokolade
2,00 mg
14.29%
Schokolade, Vollmilch
2,00 mg
14.29%
Brezeln, hart, Vollkorn
2,00 mg
14.29%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt
2,00 mg
14.29%
Käsecroissant
2,00 mg
14.29%
Windbeutel
2,00 mg
14.29%
Knäckebrot
2,00 mg
14.29%
Vanillekekse
2,00 mg
14.29%
Karotten
2,00 mg
14.29%
Kekse mit Rosinen
2,00 mg
14.29%
Artischoken frisch
2,00 mg
14.29%
Kekse mit Erdnussbutter
2,00 mg
14.29%
Haferflockenkekse
2,00 mg
14.29%
Haferflockenkekse
2,00 mg
14.29%
Butterkekse
2,00 mg
14.29%
Kekse, Durchschnittswert
2,00 mg
14.29%
Almased Vitalkost
2,00 mg
14.29%
Biskuitkuchen
2,00 mg
14.29%
Teekuchen
2,00 mg
14.29%
Lebkuchen
2,00 mg
14.29%
Fruchtkuchen
2,00 mg
14.29%
Weißbrot
2,00 mg
14.29%
Chilischote frisch
2,00 mg
14.29%
Roggenbrot
2,00 mg
14.29%
Rosinenbrot
2,00 mg
14.29%
Pumpernickel
2,00 mg
14.29%
Pita-Brot
2,00 mg
14.29%
Haferflockenbrot
2,00 mg
14.29%
Mehrkornbrot
2,00 mg
14.29%
Brot, Italienisch
2,00 mg
14.29%
Weizenbrot, Toast
2,00 mg
14.29%
Süßes Gebäck, fettreduziert
2,00 mg
14.29%
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