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Retinol (Vitamin A)

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Lebensmittel		RDA
Bratwurst	µg	0%
Bierwurst	µg	0%
Ochsenschwanz	µg	0%
Leber, Lamm, gebraten	µg	0%
Schwein, Herz, roh	µg	0%
Leber, Huhn, gebraten	µg	0%
Lamm, Hirn, gekocht	µg	0%
Lamm, Herz , roh	µg	0%
Leber, Kalb, gebraten	µg	0%
Ochse, Herz, roh	µg	0%
Kaninchen nur Fleisch	µg	0%
Wild, roh	µg	0%
Gruyère	µg	0%
Eiswaffeln	µg	0%
Arctic Roll	µg	0%
Kakaopulver	µg	0%
Mohnsamen	µg	0%
Sonnenblumenkerne, geröstet	µg	0%
Tigernuss	µg	0%
Mandeln	µg	0%
Paranuss	µg	0%
Kokosnuss getrocknet	µg	0%
Haselnüsse	µg	0%
Sonnenblumenkerne	µg	0%
Walnüsse	µg	0%
Gemischte Nüsse	µg	0%
Mandeln, geröstet	µg	0%
Walnüsse mit Schalen gewogen	µg	0%
Gemischte Nüsse und Rosinen	µg	0%
Marzipan	µg	0%
Kokosnuss frisch	µg	0%
Cashewnüsse	µg	0%
Kastanien	µg	0%
Pinienkerne	µg	0%
Kürbiskerne	µg	0%
Erdnussbutter, Grob	µg	0%
Pilzcremesuppe	µg	0%
Kraftbrühe	µg	0%
Gazpacho	µg	0%
Gulaschsuppe	µg	0%
Bouillabaisse	µg	0%
Hefeextrakt	µg	0%
Salz	µg	0%
Tomatenmark	µg	0%
Natron	µg	0%
Gelatine	µg	0%
Sojasoße	µg	0%
Barbecuesauce	µg	0%
French Dressing	µg	0%
Sour Cream	µg	0%

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