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α-Tocopherol (Vitamin E)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Feijoa	0,18	mg	1.50%
Feigen, getrocknet	0,00	mg	0%
Feigen getrocknet	1,00	mg	8.33%
Feigen frisch	0,00	mg	0%
Feige, roh	0,50	mg	4.17%
Feige, getrocknet	2,00	mg	16.67%
Federkohl, roh	1,70	mg	14.17%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	1,81	mg	15.08%
Fast Food, Sandwich, Fisch	0,00	mg	0%
Fast Food, Milchshake Vanille	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße	0,00	mg	0%
Fasan, Fleisch mit Haut	0,20	mg	1.67%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	3,30	mg	27.50%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	3,30	mg	27.50%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	1,60	mg	13.33%
Familia Swiss Choco Bits Chocolate (bio-familia AG)	7,90	mg	65.83%
Familia fit crisp (bio-familia AG)	7,90	mg	65.83%
Familia Choc'X + Bits (bio-familia AG)	7,90	mg	65.83%
Familia Champion Original (bio-familia AG)	7,20	mg	60.00%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)	7,20	mg	60.00%
Familia c.m.plus Waldbeeren (bio-familia AG)	12,00	mg	100.00%
Familia c.m.plus Original (bio-familia AG)	12,00	mg	100.00%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)	7,90	mg	65.83%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)	7,90	mg	65.83%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)	12,00	mg	100.00%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten	0,00	mg	0%
Estragon, frisch	0,00	mg	0%
Esskastanie (Marone)	1,20	mg	10.00%
Essiggurken, eingelegte	0,00	mg	0%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	11,05	mg	92.08%
Essig	0,00	mg	0%
Espresso crème, ungezuckert	0,06	mg	0.50%
ESKA Jumbopeanuts	9,00	mg	75.00%
Erdnussöl	16,00	mg	133.33%
Erdnussöl	14,06	mg	117.17%
Erdnusskerne geröstet Edeka	9,30	mg	77.50%
Erdnüsse, geröstet, mit Salz	7,00	mg	58.33%
Erdnüsse, dragiert	7,00	mg	58.33%
Erdnussbutter, smoothy	8,00	mg	66.67%
Erdnussbutter, Grob	0,00	mg	0%
Erdnussbutter	5,00	mg	41.67%
Erdnussbutter	4,70	mg	39.17%
Erdnuss-Flips	3,50	mg	29.17%
Erdnuss, geröstet und gesalzen	8,80	mg	73.33%

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