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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 45 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse	0,00	mg	0%
Rindfleisch, Filet	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, Gulasch, roh	0,20	mg	1.67%
Rindfleisch, Hochrippe	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, mager	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, mittelfett	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, Oberseite, roh	0,15	mg	1.25%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart	0,00	mg	0%
Rindfleischsuppe	0,40	mg	3.33%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	0,87	mg	7.25%
Rippchen gekocht	0,10	mg	0.83%
Rippli (Nierstück), roh	0,20	mg	1.67%
Risotto ohne Käse, gekocht	0,32	mg	2.67%
Rispentomaten	1,00	mg	8.33%
Ristretto crème, ungezuckert	0,10	mg	0.83%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	1,10	mg	9.17%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	1,10	mg	9.17%
Roastbeef	0,50	mg	4.17%
Roggenbrot mit Sauerteig	0,49	mg	4.08%
Roggenmehl, dunkel	2,00	mg	16.67%
Roggenmehl, fein	0,00	mg	0%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815	0,34	mg	2.83%
Roggenmehl, mittel	1,00	mg	8.33%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050	0,60	mg	5.00%
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800	0,86	mg	7.17%
Roggenschrotbrot	0,58	mg	4.83%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)	0,07	mg	0.58%
Rohschinken	0,20	mg	1.67%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)	0,35	mg	2.92%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	0,34	mg	2.83%
Rollgerste	0,08	mg	0.67%
Rollmops	1,00	mg	8.33%
Rollmops	1,60	mg	13.33%
Rollschinken	0,29	mg	2.42%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,28	mg	2.33%
Romadur 40 % F.i.Tr.	0,60	mg	5.00%
Romanesco, roh	0,00	mg	0%
Roquefort	0,80	mg	6.67%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.	0,60	mg	5.00%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht	0,90	mg	7.50%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,87	mg	7.25%
Rosenkohl, roh	1,00	mg	8.33%
Rosenkohl, roh	0,90	mg	7.50%
Rosine, getrocknet	0,00	mg	0%
Rosinen	0,12	mg	1.00%
Rosinen	0,00	mg	0%
Rosinen	0,00	mg	0%
Rosinen	0,12	mg	1.00%
Rosinenbrot	0,00	mg	0%
Rosmarin	0,10	mg	0.83%

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