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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
0,03 µg
1.00%
Butterzopf, Vollkorn
0,03 µg
1.00%
Bauernbrot
0,03 µg
1.00%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
0,03 µg
1.00%
Blätterteigstängel
0,02 µg
0.67%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,02 µg
0.67%
Kokosmakronen
0,02 µg
0.67%
Cake Financier
0,02 µg
0.67%
Haselnussmakrone
0,02 µg
0.67%
Amaretti (Mandelgebäck)
0,02 µg
0.67%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
0,02 µg
0.67%
Sandwich (Baguette) mit Schinken
0,02 µg
0.67%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
0,02 µg
0.67%
Semmeli
0,02 µg
0.67%
Bier, Lager
0,02 µg
0.67%
Samosa, gebacken
0,02 µg
0.67%
Samosa, frittiert
0,02 µg
0.67%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken
0,02 µg
0.67%
Bier, alkoholfrei
0,02 µg
0.67%
Zimtstern
0,01 µg
0.33%
Brunsli
0,01 µg
0.33%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen
0,01 µg
0.33%
Bier Panache (Durchschnitt)
0,01 µg
0.33%
Milch 3%
0,00 µg
0%
ALPRO Sojadessert Schokolade feinherb
0,00 µg
0%
Hähnchenschnitzel, paniert
0,00 µg
0%
Milchschokolade
0,00 µg
0%
Dickmilch, 3,5 % Fett
0,00 µg
0%
Quark, Speisequark
0,00 µg
0%
X-Treme Muscle 85 Vanille
0,00 µg
0%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,00 µg
0%
Rosinen
0,00 µg
0%
Alpenfrische Vollmilch
0,00 µg
0%
Schwein, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
0,00 µg
0%
AQUA Wellness - Kirschgeschmack
0,00 µg
0%
Brennnessel Gouda
0,00 µg
0%
Speck, Bauchfleisch
0,00 µg
0%
Gemüsesaft
0,00 µg
0%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,00 µg
0%
Himbeeren, roh
0,00 µg
0%
Champignons frisch
0,00 µg
0%
ALPRO Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber
0,00 µg
0%
ALPRO Cremoso Kirsche
0,00 µg
0%
ALPRO Sojadrink Original
0,00 µg
0%
Huhn Flügel
0,00 µg
0%
Double Plex Protein Erdbeere mit Wasser
0,00 µg
0%
Hohes C - Roter Multivitamin
0,00 µg
0%
Tartex Bierhefe
0,00 µg
0%
Klebreis, gegart
0,00 µg
0%
Zungenwurst
0,00 µg
0%
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