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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 25 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rindfleischsuppe	0,50	µg	16.67%
Spätzle	0,50	µg	16.67%
Hühnersuppe Knorr	0,50	µg	16.67%
Mayonnaise	0,50	µg	16.67%
Rohessspeck	0,50	µg	16.67%
Kaffeerahm	0,50	µg	16.67%
Joghurt Bifidus, nature	0,50	µg	16.67%
Rockstar Energy Drink Super Sours Green Apple	0,50	µg	16.67%
Halbfettbutter	0,50	µg	16.67%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	0,50	µg	16.67%
Multivitaminsaft	0,50	µg	16.67%
Joghurt-Dressing	0,50	µg	16.67%
Kochpökelware (Durchschnitt)	0,50	µg	16.67%
Fleischkäse	0,50	µg	16.67%
Frischkäse Doppelrahmstufe	0,50	µg	16.67%
Butter, halbfett	0,50	µg	16.67%
Kabeljau Norwegen	0,50	µg	16.67%
Kirschkuchen	0,50	µg	16.67%
Käsekuchen, gefroren	0,50	µg	16.67%
Vanillemilch, 3,5 % Fett	0,50	µg	16.67%
Milchschnitte	0,50	µg	16.67%
Active Tomatencremesuppe	0,50	µg	16.67%
Käse, Cheddar, fettreduziert	0,49	µg	16.33%
Kebab im Fladenbrot	0,48	µg	16.00%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	0,48	µg	16.00%
Crêpes mit Speck, zubereitet	0,46	µg	15.33%
Hüttenkäse	0,46	µg	15.33%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	0,45	µg	15.00%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	0,45	µg	15.00%
Joghurt, nature, mager	0,44	µg	14.67%
Schafmilch	0,44	µg	14.67%
Quark, nature, halbfett	0,44	µg	14.67%
Mehlomeletten, zubereitet	0,43	µg	14.33%
Weisswurst	0,43	µg	14.33%
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	0,43	µg	14.33%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	0,43	µg	14.33%
H-Milch, 1,5% Fett	0,42	µg	14.00%
Quark, nature, mager	0,42	µg	14.00%
Schnitzelbrot mit Tartarsauce	0,42	µg	14.00%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert	0,42	µg	14.00%
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet	0,41	µg	13.67%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett	0,40	µg	13.33%
Hähnchen, gegrillt	0,40	µg	13.33%
Taube, Fleisch mit Haut	0,40	µg	13.33%
Vorzugsmilch	0,40	µg	13.33%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)	0,40	µg	13.33%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	0,40	µg	13.33%
Kaffeesahne, 10 % Fett	0,40	µg	13.33%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	0,40	µg	13.33%
Joghurt, entrahmt	0,40	µg	13.33%

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