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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 32 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt	0,16	µg	5.33%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt	0,16	µg	5.33%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)	0,16	µg	5.33%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,15	µg	5.00%
Joghurt, Mokka	0,15	µg	5.00%
Qualité&Prix Every day Protect (Coop)	0,15	µg	5.00%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf	0,15	µg	5.00%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,15	µg	5.00%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,15	µg	5.00%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,15	µg	5.00%
Béchamelsauce hausgemacht	0,15	µg	5.00%
Sandwich (Baguette) mit Salami	0,14	µg	4.67%
Ristretto crème, ungezuckert	0,14	µg	4.67%
Franziskaner Weissbier alkoholfrei Zitrone	0,13	µg	4.33%
Nussgipfel aus Hefeteig	0,13	µg	4.33%
Engadiner Nusstorte	0,13	µg	4.33%
Pilzsauce, gebunden	0,13	µg	4.33%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami	0,13	µg	4.33%
Zwieback, Vollkorn	0,12	µg	4.00%
Nussgipfel aus Blätterteig	0,12	µg	4.00%
Gemüselasagne, zubereitet	0,12	µg	4.00%
Teigwarensalat mit französischer Sauce	0,12	µg	4.00%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken	0,12	µg	4.00%
IGLO Pazifische Scholle Natur	0,12	µg	4.00%
Buttergipfeli, hell	0,11	µg	3.67%
Butterzopf	0,11	µg	3.67%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	0,11	µg	3.67%
Grittibänz	0,11	µg	3.67%
Latte macchiato, ungezuckert	0,11	µg	3.67%
Flammenkuchen, gebacken	0,11	µg	3.67%
Ziegenmilch	0,10	µg	3.33%
Muttermilch (Frauenmilch)	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Tzatziki	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	0,10	µg	3.33%
Standardmargarine	0,10	µg	3.33%
Sardine	0,10	µg	3.33%
Pflanzenmargarine	0,10	µg	3.33%
Bratensauce, Schweinefleisch	0,10	µg	3.33%
Béchamelsauce	0,10	µg	3.33%
Instantkaffee mit Milch und Zucker	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)	0,10	µg	3.33%
Altbier (5 Vol.%)	0,10	µg	3.33%
Nudelsalat	0,10	µg	3.33%
Waldorfsalat	0,10	µg	3.33%

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