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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 31 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse	0,20	µg	6.67%
Buttermilch	0,20	µg	6.67%
Bayrische Creme	0,20	µg	6.67%
Karamellpudding	0,20	µg	6.67%
Milchreis mit Zimt und Zucker	0,20	µg	6.67%
Pannacotta	0,20	µg	6.67%
Creme fraiche, Halbfett	0,20	µg	6.67%
Creme fraiche	0,20	µg	6.67%
Kondensmilch light	0,20	µg	6.67%
Custard Englische Creme	0,20	µg	6.67%
Mousse au chocolate	0,20	µg	6.67%
Kartoffel-Lauch-Suppe	0,20	µg	6.67%
Joghurtdressing	0,20	µg	6.67%
Miso	0,20	µg	6.67%
Lasagne, Spinat	0,20	µg	6.67%
Vanillepudding	0,20	µg	6.67%
Molke, süß	0,20	µg	6.67%
Weincreme	0,20	µg	6.67%
Zietronencreme	0,20	µg	6.67%
Buttermilch	0,20	µg	6.67%
Sauerrahm	0,19	µg	6.33%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse	0,19	µg	6.33%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse	0,19	µg	6.33%
Adelholzener Lemon Sport	0,19	µg	6.33%
Bad Heilbrunner Figur-Fit Tee	0,19	µg	6.33%
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)	0,19	µg	6.33%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich	0,18	µg	6.00%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	0,18	µg	6.00%
Russischer Salat, zubereitet	0,18	µg	6.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella	0,18	µg	6.00%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella	0,18	µg	6.00%
Pizza Prosciutto, gebacken	0,18	µg	6.00%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,18	µg	6.00%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,18	µg	6.00%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,18	µg	6.00%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	0,17	µg	5.67%
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet	0,17	µg	5.67%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet	0,17	µg	5.67%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,17	µg	5.67%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,17	µg	5.67%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	0,17	µg	5.67%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch	0,17	µg	5.67%
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,17	µg	5.67%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	0,17	µg	5.67%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,17	µg	5.67%
Vollrahm, UHT	0,16	µg	5.33%
Vollmilch, UHT	0,16	µg	5.33%
Teilentrahmte Milch, UHT	0,16	µg	5.33%
Pommes Chips, Paprika	0,16	µg	5.33%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	0,16	µg	5.33%

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