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Cobalamin (Vitamin B12)

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Lebensmittel		RDA
Chilisauce	µg	0%
Johannisbeergelee	µg	0%
Kit Kat	µg	0%
Twix	µg	0%
Snickers	µg	0%
Milkyway	µg	0%
Bounty	µg	0%
Smarties	µg	0%
Nougat	µg	0%
Marshmallows	µg	0%
Schaumzucker	µg	0%
Lakritze	µg	0%
Bretzeln	µg	0%
Tortillachips	µg	0%
Kartoffelchips	µg	0%
Fruchtaufstrich	µg	0%
Orangenmarmelade	µg	0%
Nutella	µg	0%
Lemon Curd	µg	0%
Jaggery	µg	0%
Grüne Bohnen, roh	µg	0%
Rote Bohnen abgetropft	µg	0%
Adzukibohnen	µg	0%
Adzukibohnen, getrocknet	µg	0%
Chips	µg	0%
Erbsen, roh	µg	0%
Kartoffelpüreepulver	µg	0%
Pilau mit Gemüse	µg	0%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten	µg	0%
Sauerkraut	µg	0%
Zucchini, getrocknet	µg	0%
Rote Beete	µg	0%
Brotfrucht, roh	µg	0%
Brokkoli, roh	µg	0%
Aubergine, roh	µg	0%
Rosenkohl, roh	µg	0%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht	µg	0%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht	µg	0%
Ackee	µg	0%
Spargel, roh	µg	0%
Alfalfa-Sprossen, roh	µg	0%
Süßkartoffel, gebacken	µg	0%
Frühlingszwiebeln	µg	0%
Paprika, gelb	µg	0%
Kürbis	µg	0%
Raddiccio	µg	0%
Schwarzwurzeln, roh	µg	0%
Sellerie	µg	0%
Spinat, roh	µg	0%
Süßkartoffel	µg	0%

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