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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 44 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Sardine	0,10	µg	3.33%
Sardine im Öl, abgetropft	12,00	µg	400.00%
Sardine in Öl	8,00	µg	266.67%
Sardine in Tomatensoße	9,00	µg	300.00%
Sardine, Konserve in Öl	0,20	µg	6.67%
Sardine, roh	6,00	µg	200.00%
Sardinen, roh	11,00	µg	366.67%
Sauce hollandaise	0,50	µg	16.67%
Sauce Hollandaise (Fertigpackung)	1,00	µg	33.33%
Sauce Hollandaise, hausgemacht	2,00	µg	66.67%
Sauce hollondaise	0,50	µg	16.67%
Saucisse aux choux	1,05	µg	35.00%
Saucisson	1,72	µg	57.33%
Saucisson vaudois	0,70	µg	23.33%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,45	µg	48.33%
Sauerkraut	0,00	µg	0%
Sauerkraut, gegart	0,00	µg	0%
Sauerkraut, in Essig eingelegt	0,00	µg	0%
Sauerkraut, Konserve, salzarm	0,00	µg	0%
Sauerrahm	0,19	µg	6.33%
Saure Sahne	0,00	µg	0%
Saure Sahne, fettreduziert	0,00	µg	0%
Saurer Halbrahm	0,23	µg	7.67%
Sbrinz	2,07	µg	69.00%
Scampi (Kaisergranat), roh	0,90	µg	30.00%
Schafmilch	0,44	µg	14.67%
Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.	1,50	µg	50.00%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.	0,40	µg	13.33%
Schafsmilch	0,50	µg	16.67%
Schaschlik mit Sauce	0,90	µg	30.00%
Schaumwein	0,00	µg	0%
Schaumzucker	0,00	µg	0%
Scheiblettenkäse 20 % F.i.Tr.	2,00	µg	66.67%
Scheiblettenkäse 45 % F.i.Tr.	2,00	µg	66.67%
Schellfisch	0,70	µg	23.33%
Schellfisch	1,00	µg	33.33%
Schellfisch gegrillt	2,00	µg	66.67%
Schellfisch, gegart	2,00	µg	66.67%
Schellfisch, geräuchert	1,00	µg	33.33%
Schichtkäse, 10 % F.i.Tr.	1,00	µg	33.33%
Schichtkäse, 20 % F.i.Tr.	1,00	µg	33.33%
Schichtkäse, 45 % F.i.Tr.	0,80	µg	26.67%
Schildkröte, roh	1,00	µg	33.33%
Schillerlocke	0,50	µg	16.67%
Schinken, roh	2,00	µg	66.67%
Schinken-Käse-Omelette auf Vollkornbrot	1,00	µg	33.33%
Schinkenwurst	1,60	µg	53.33%
Schlagsahne	0,00	µg	0%
Schlagsahne 30% Fett	4,00	µg	133.33%
Schleie	1,00	µg	33.33%

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