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Cobalamin (Vitamin B12)

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Lebensmittel		RDA
Granatapfelsaft	µg	0%
Maracujasaft	µg	0%
Limettensaft, frisch	µg	0%
Pflaumensaft	µg	0%
Pomelo	µg	0%
Ananas	µg	0%
Pflaumen, gelb	µg	0%
Mangostane	µg	0%
Melone, Galia	µg	0%
Melone, Honig	µg	0%
Mispeln	µg	0%
Maulbeeren, roh	µg	0%
Nektarinen	µg	0%
Maracuja, mit der Haut gewogen	µg	0%
Birnen, roh	µg	0%
Passionsfrucht	µg	0%
Ortanique	µg	0%
Pfirsiche	µg	0%
Orangen	µg	0%
Melonen, Wassermelonen	µg	0%
Mango, reif, roh	µg	0%
Kiwi	µg	0%
Clementinen	µg	0%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen	µg	0%
Mandarinen	µg	0%
Melone, Canteloupe	µg	0%
Grapefruit, roh	µg	0%
Pflaumen	µg	0%
Sultaninen	µg	0%
Kiwi, mit der Haut gewogen	µg	0%
Grapefruit, mit Schale und Kern	µg	0%
Himbeeren	µg	0%
Rambutan	µg	0%
Rosinen	µg	0%
Trockenpflaumen	µg	0%
Erdbeeren, gefroren	µg	0%
Erdbeeren	µg	0%
Kaktusfeigen	µg	0%
Rhabarber	µg	0%
Rote Johannisbeeren	µg	0%
Berg Papaya	µg	0%
Brombeeren, roh	µg	0%
Schwarze Johannisbeeren, roh	µg	0%
Avocado, mit der Haut und Stein	µg	0%
Bananen	µg	0%
Sternfrucht	µg	0%
Kirschen, roh, mit Kern	µg	0%
Avocado, Durchschnitt	µg	0%
Äpfel mit Schale	µg	0%
Aprikosen, getrocknet	µg	0%

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