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Wasser



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hot Pockets, Rind und Käse Sandwich, tiefgekühlt
44,0 g
1.69%
Hubertuspfanne mit Schweinefleisch (Migros)
71,5 g
2.75%
Huftdeckel Rind (Migros)
71,5 g
2.75%
Hüftli Lamm gewürzt (Migros)
75,5 g
2.90%
Hugo
99,0 g
3.81%
Hugo
99,0 g
3.81%
Huhn, Fleisch mit Haut
69,0 g
2.65%
Huhn, Flügel mit Haut
66,0 g
2.54%
Huhn, Leber
70,0 g
2.69%
Huhn, Schenkel, mit Haut
69,0 g
2.65%
Huhn, Suppenhuhn
60,0 g
2.31%
Hühnchenfett
0,0 g
0%
Hühnerbouillon gekörnt, zubereitet (Oswald)
98,0 g
3.77%
Hühnerbouillon spezial, zubereitet (Oswald)
98,0 g
3.77%
Hühnerbrühe, klar
99,0 g
3.81%
Hühnerei, ganz, festgekocht
75,0 g
2.88%
Hühnerei, ganz, roh
76,2 g
2.93%
Hühnerei, roh
74,0 g
2.85%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)
49,9 g
1.92%
Hühnereiweiss, roh (Eiklar)
88,0 g
3.38%
Hühnerfrikassee
77,6 g
2.98%
Hühnersuppe
89,0 g
3.42%
Hülsenfrüchte
73,0 g
2.81%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
66,7 g
2.57%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet
14,7 g
0.57%
Hülsenfrüchtemischung Buuretopf", getrocknet (Zwicky)"
14,2 g
0.55%
Hummer, ausgelöst
79,0 g
3.04%
Hummer, gegart
78,0 g
3.00%
Hummer, gekocht
74,3 g
2.86%
Hummersuppe
88,0 g
3.38%
Humus (Migros)
61,0 g
2.35%
Husarenspiess Rind (Migros)
69,0 g
2.65%
Hüttenkäse
78,6 g
3.02%
Hüttenkäse
81,0 g
3.12%
Hüttenkäse 2 % Fett
80,0 g
3.08%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.
80,0 g
3.08%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
79,0 g
3.04%
Hüttenkäse, nature
78,6 g
3.02%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
79,0 g
3.04%
Huus Müesli (Zwicky)
13,0 g
0.50%
Huusbeckbrot Halbweiss (Migros)
34,6 g
1.33%
Huusbeckbrot Ruch (Migros)
40,5 g
1.56%
Huusbrot (Migros)
36,5 g
1.40%
Iberico (Migros)
46,5 g
1.79%
Ice Dream Fruchteis zum Selbermachen (Migros)
3,5 g
0.13%
Ice Tea Alpenkräuter, Pulver (Oswald)
11,0 g
0.42%
Ice Tea Alpenkräuter, zubereitet (Oswald)
96,0 g
3.69%
Ice Tea Alpine Herbs (Migros)
93,0 g
3.58%
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