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Calcium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Döner, nur Fleisch
23,00 mg
2.88%
Kokosnuss getrocknet
23,00 mg
2.88%
Süßkartoffel, in Salzwasser gekocht
23,00 mg
2.88%
Naturreis, roh
23,00 mg
2.88%
Steinbutt, gegart
23,00 mg
2.88%
Weincreme
23,00 mg
2.88%
Erbsen und Möhren, gegart, gesalzen
23,00 mg
2.88%
Spargel, gegart, gesalzen
23,00 mg
2.88%
Erbsen und Möhren, Konserven
23,00 mg
2.88%
Zwiebeln, roh
23,00 mg
2.88%
Spargel, gegart
23,00 mg
2.88%
Suppe, Spargelcreme
23,00 mg
2.88%
Zwiebeln, roh
23,00 mg
2.88%
Spargel roh frisch
24,00 mg
3.00%
Bratwurst, fein
24,00 mg
3.00%
Leberkäse, gebraten
24,00 mg
3.00%
Kokosnuss Fruchtwasser
24,00 mg
3.00%
Kabeljau (Dorsch)
24,00 mg
3.00%
Remoulade, 50 % Fett
24,00 mg
3.00%
Erdbeeren roh nach GU 2004/05
24,00 mg
3.00%
Pusztasalat
24,00 mg
3.00%
Karottensaft
24,00 mg
3.00%
Buchweizenmehl
24,00 mg
3.00%
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
24,00 mg
3.00%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
24,00 mg
3.00%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
24,00 mg
3.00%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
24,00 mg
3.00%
Cervelatwurst
24,00 mg
3.00%
Cervelatwurst
24,00 mg
3.00%
Pute, Schenkel, geräuchert, gegart
24,00 mg
3.00%
Zwetschgen, roh
24,00 mg
3.00%
Süßkartoffel
24,00 mg
3.00%
Fast Food, Hotdog
24,00 mg
3.00%
Roggenmehl, mittel
24,00 mg
3.00%
Roggenbrot
24,00 mg
3.00%
Couscous, unzubereitet
24,00 mg
3.00%
Flan, Caramell
24,00 mg
3.00%
Schokolade, Vollmilch
24,00 mg
3.00%
Kelloggs Pop Tarts, Erdbeere
24,00 mg
3.00%
Donut Schoko
24,00 mg
3.00%
Rind, Hackfleisch, roh
24,00 mg
3.00%
Kartoffelbrei
24,00 mg
3.00%
grüne Bohnen
24,00 mg
3.00%
Kartoffelbrei, mit Milch
24,00 mg
3.00%
Karottensaft
24,00 mg
3.00%
Kohlrabi, roh
24,00 mg
3.00%
Flaschenkürbis, gegart
24,00 mg
3.00%
Spargel, roh
24,00 mg
3.00%
Kelloggs Smacks
24,00 mg
3.00%
Schinken, Aufschnitt
24,00 mg
3.00%
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