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Calcium

Seite 41 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kochschinken	15,00	mg	1.88%
Kochschinken	1,00	mg	0.13%
Kochspeck	10,00	mg	1.25%
Kochwürste (Durchschnitt)	25,00	mg	3.13%
Kohl, gegart, gesalzen	48,00	mg	6.00%
Kohl, gekocht	141,00	mg	17.63%
Kohl, roh	47,00	mg	5.88%
Kohl, Wirsing, roh	35,00	mg	4.38%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	50,00	mg	6.25%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh	52,00	mg	6.50%
Kohlrabi frisch	58,00	mg	7.25%
Kohlrabi frisch gegart	69,00	mg	8.63%
Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	68,00	mg	8.50%
Kohlrabi, gegart	25,00	mg	3.13%
Kohlrabi, gegart, gesalzen	25,00	mg	3.13%
Kohlrabi, gekocht mit Salz	137,00	mg	17.13%
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz	118,00	mg	14.75%
Kohlrabi, roh	64,00	mg	8.00%
Kohlrabi, roh	24,00	mg	3.00%
Kohlsprossen	44,00	mg	5.50%
Kokosfett	1,00	mg	0.13%
Kokosfett	2,00	mg	0.25%
Kokosmakronen	17,00	mg	2.13%
Kokosmakronen	7,00	mg	0.88%
Kokosmilch ungesüßt	11,00	mg	1.38%
Kokosnuss	20,00	mg	2.50%
Kokosnuss	13,00	mg	1.63%
Kokosnuss	20,00	mg	2.50%
Kokosnuss frisch	13,00	mg	1.63%
Kokosnuss Fruchtwasser	24,00	mg	3.00%
Kokosnuss getrocknet	23,00	mg	2.88%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)	25,00	mg	3.13%
Kokosnusscreme, in Konserve, gezuckert	4,00	mg	0.50%
Kokosnusscreme, roh	11,00	mg	1.38%
Kokosnussfleisch, getrocknet	26,00	mg	3.25%
Kokosnussfleisch, roh	14,00	mg	1.75%
Kokosnussmilch, in Konserve	18,00	mg	2.25%
Kokosnussmilch, roh	16,00	mg	2.00%
Kölschbier (4,8 Vol.-%)	3,00	mg	0.38%
Kompott	7,00	mg	0.88%
Kondensmilch	290,00	mg	36.25%
Kondensmilch light	260,00	mg	32.50%
Kondensmilch, gezuckert	280,00	mg	35.00%
Kondensmilch, ungezuckert	240,00	mg	30.00%
Konfitüre	18,00	mg	2.25%
Konfitüre	20,00	mg	2.50%
Konfitüre Gelee Marmeladen	2,00	mg	0.25%
Konfitüre, einfach	20,00	mg	2.50%
Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen	19,00	mg	2.38%
Konfitüre, Erdbeere	10,00	mg	1.25%

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