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Calcium

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Seite 59 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pfirsich, Konserve
4,00 mg
0.50%
Pfirsich, Nektar
5,00 mg
0.63%
Pfirsich, roh
10,00 mg
1.25%
Pfirsich, roh
6,00 mg
0.75%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
9,50 mg
1.19%
Pfirsiche
7,00 mg
0.88%
Pfirsiche, getrocknet
38,00 mg
4.75%
Pfirsichjogurt
118,00 mg
14.75%
Pfirsichkuchen
8,00 mg
1.00%
Pflanzenmargarine
10,00 mg
1.25%
Pflaume
18,00 mg
2.25%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
9,70 mg
1.21%
Pflaume, getrocknet
50,00 mg
6.25%
Pflaume, roh
8,30 mg
1.04%
Pflaumen
13,00 mg
1.63%
Pflaumen
8,00 mg
1.00%
Pflaumen, gelb
7,00 mg
0.88%
Pflaumen, getrocknet
43,00 mg
5.38%
Pflaumen, roh
6,00 mg
0.75%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
21,00 mg
2.63%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
21,00 mg
2.63%
Pflaumenmus
30,00 mg
3.75%
Pflaumensaft
14,00 mg
1.75%
Pflaumensaft
12,00 mg
1.50%
Pflaumensoße
12,00 mg
1.50%
Pflückspinat, gegart
48,00 mg
6.00%
Pflückspinat, gegart, gesalzen
48,00 mg
6.00%
Pflückspinat, roh
58,00 mg
7.25%
Physalis frisch
12,00 mg
1.50%
Pilau mit Gemüse
25,00 mg
3.13%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
9,20 mg
1.15%
Pilz (Durchschnitt), roh
7,60 mg
0.95%
Pilzcremesuppe
30,00 mg
3.75%
Pilze, gegart
6,00 mg
0.75%
Pilze, gegart, gesalzen
6,00 mg
0.75%
Pilze, Konserve
11,00 mg
1.38%
Pilze, mikrowellengegart
6,00 mg
0.75%
Pilze, roh
11,00 mg
1.38%
Pilzrisotto, gekocht
71,00 mg
8.88%
Pilzsauce, gebunden
110,00 mg
13.75%
Pilzsuppe
40,00 mg
5.00%
Piment, gemahlen
660,00 mg
82.50%
Piment, gemahlen
661,00 mg
82.63%
Pina Colada
8,00 mg
1.00%
Pinienkerne
16,00 mg
2.00%
Pinienkerne
21,00 mg
2.63%
Pinienkerne
11,00 mg
1.38%
Pinienkerne
16,00 mg
2.00%
Pintobohne, Konserve
47,00 mg
5.88%
Pintobohnenkeimlinge, gegart
15,00 mg
1.88%
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