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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Thunfisch, roh
16,00
mg
2.00%
Grapefruit, mit Schale und Kern
16,00
mg
2.00%
Erdbeeren
16,00
mg
2.00%
Grenadilla
16,00
mg
2.00%
Coq au vin
16,00
mg
2.00%
Karottensaft
16,00
mg
2.00%
Ananas Dessertstücke in Ananassaft Rewe
16,00
mg
2.00%
Ananas frisch
16,00
mg
2.00%
Kabeljau, roh
16,00
mg
2.00%
Pinienkerne
16,00
mg
2.00%
Kokosnussmilch, roh
16,00
mg
2.00%
Ketchup
16,00
mg
2.00%
Rüben, gegart, gesalzen
16,00
mg
2.00%
Zucchini, roh
16,00
mg
2.00%
Ingwerwurzel, roh
16,00
mg
2.00%
Gurke, mit Schale
16,00
mg
2.00%
Rüben, gegart
16,00
mg
2.00%
Zunge, Schwein, roh
16,00
mg
2.00%
Erdbeeren, gefroren, ungesüßt
16,00
mg
2.00%
Erdbeeren, roh
16,00
mg
2.00%
Sauerkirschen, roh
16,00
mg
2.00%
Lakritze
16,00
mg
2.00%
Pute, Magen, roh
16,00
mg
2.00%
Schwarzwaldsprudel
16,00
mg
2.00%
Ingwer, frisch
16,00
mg
2.00%
Tönissteiner Medium/Classic/Still Mineralwasser
16,00
mg
2.00%
Fischstäbchen
16,00
mg
2.00%
Gurke
16,00
mg
2.00%
Nudelsalat
16,00
mg
2.00%
Pralinen
16,00
mg
2.00%
Wurst, fettreich (Schinkenwurst, Mettwurst, Leberwurst)
16,00
mg
2.00%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
16,00
mg
2.00%
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
16,00
mg
2.00%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00
mg
2.00%
Mineralwasser Perrier
15,50
mg
1.94%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen
15,30
mg
1.91%
Bratwurst, grob
15,00
mg
1.88%
Wildente
15,00
mg
1.88%
Wachtel, Fleisch mit Haut
15,00
mg
1.88%
Rumpsteak, gebraten
15,00
mg
1.88%
Schaschlik mit Sauce
15,00
mg
1.88%
Wiener Würstchen
15,00
mg
1.88%
Bierschinken
15,00
mg
1.88%
Kaninchenfleisch
15,00
mg
1.88%
Huhn, Schenkel, mit Haut
15,00
mg
1.88%
Putensalami
15,00
mg
1.88%
Putenbrust mit Kräutern
15,00
mg
1.88%
Johannisbeernektar
15,00
mg
1.88%
Croaker roh
15,00
mg
1.88%
Orange, Nektar
15,00
mg
1.88%
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