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Eisen

Seite 12 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Clemtine	0,00	mg	0%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	0,90	mg	6.43%
Cocktailtomate	0,00	mg	0%
Cola	0,00	mg	0%
Colagetränk, mit Süssstoffen	0,00	mg	0%
Coleslaw Salat, zubereitet	0,30	mg	2.14%
Coley, eingefroren, roh	0,30	mg	2.14%
Coppa	1,40	mg	10.00%
Coq au vin	1,05	mg	7.50%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten	2,00	mg	14.29%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	1,60	mg	11.43%
Corn Flakes	7,90	mg	56.43%
Corn Flakes (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Corned Beef	2,50	mg	17.86%
Cornflakes	2,00	mg	14.29%
Cornflakes	2,00	mg	14.29%
Cornflakes Original	2,00	mg	14.29%
Cotechino	2,10	mg	15.00%
Cotto (Fleischerzeugnis)	0,70	mg	5.00%
Couscous	5,00	mg	35.71%
Couscous, unzubereitet	1,00	mg	7.14%
Crab Cake	1,00	mg	7.14%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck	1,60	mg	11.43%
Cranberry	0,00	mg	0%
Cranberry Saft	0,00	mg	0%
Cranberry-Saft, ungesüßt	0,00	mg	0%
Creme brulee	1,50	mg	10.71%
Creme fraiche	0,11	mg	0.79%
Creme fraiche, 20 % F.i.Tr.	0,10	mg	0.71%
Creme fraiche, 20 % Fett	0,10	mg	0.71%
Creme fraiche, 20 % Fett	0,10	mg	0.71%
Creme Fraiche, 30 % F.i.Tr.	0,10	mg	0.71%
Creme fraiche, 30 % Fett	0,10	mg	0.71%
Creme fraiche, 40 % F.i.Tr.	0,10	mg	0.71%
Creme fraiche, 40 % Fett	0,10	mg	0.71%
Creme fraiche, Halbfett	0,10	mg	0.71%
Crèmeschnitte	0,30	mg	2.14%
Cremetorte	0,80	mg	5.71%
Crepe Suzette	0,70	mg	5.00%
Crêpes mit Camembert, zubereitet	0,80	mg	5.71%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	1,10	mg	7.86%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	0,90	mg	6.43%
Crêpes mit Nutella, zubereitet	1,10	mg	7.86%
Crêpes mit Schinken, zubereitet	0,90	mg	6.43%
Crêpes mit Speck, zubereitet	0,90	mg	6.43%
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet	1,00	mg	7.14%
Crêpes nature, zubereitet	1,10	mg	7.86%
Crevettencocktail, zubereitet	0,30	mg	2.14%
Croaker roh	0,00	mg	0%
Croissants	1,00	mg	7.14%

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