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Magnesium

Seite 33 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz	20,00	mg	5.33%
Kohlrabi, roh	43,00	mg	11.47%
Kohlrabi, roh	19,00	mg	5.07%
Kohlrübe roh	11,00	mg	2.93%
Kohlsprossen	24,00	mg	6.40%
Kokos-Instantgetränk (La Mandorle)	113,00	mg	30.13%
Kokosfett	200,00	mg	53.33%
Kokosmakronen	59,00	mg	15.73%
Kokosmakronen	21,00	mg	5.60%
Kokosmilch ungesüßt	28,00	mg	7.47%
Kokosnuss	39,00	mg	10.40%
Kokosnuss	38,00	mg	10.13%
Kokosnuss	41,00	mg	10.93%
Kokosnuss Fruchtwasser	25,00	mg	6.67%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)	90,00	mg	24.00%
Kokosnusscreme, in Konserve, gezuckert	17,00	mg	4.53%
Kokosnusscreme, roh	28,00	mg	7.47%
Kokosnussfleisch, getrocknet	90,00	mg	24.00%
Kokosnussfleisch, roh	32,00	mg	8.53%
Kokosnussmilch, in Konserve	46,00	mg	12.27%
Kokosnussmilch, roh	37,00	mg	9.87%
KÖLLN Knusper Schoko & Keks Kakao	104,00	mg	27.73%
Kölln Müsli Erdbeer Joghurt	118,00	mg	31.47%
Kölln Müsli Früchte	135,00	mg	36.00%
Kölln Müsli Joghurt Erdbeer	111,00	mg	29.60%
Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone	99,00	mg	26.40%
Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb	125,00	mg	33.33%
Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange	112,00	mg	29.87%
Kölln Müsli Schoko	127,00	mg	33.87%
Kölln Müsli Schoko-Banane	133,00	mg	35.47%
Köln Müsli Knusper Joghurt Himbeer	102,00	mg	27.20%
Kölschbier (4,8 Vol.-%)	8,00	mg	2.13%
Kompott	5,00	mg	1.33%
Kondensmilch, gezuckert	24,00	mg	6.40%
Kondensmilch, ungezuckert	27,00	mg	7.20%
Konfitüre	2,00	mg	0.53%
Konfitüre	4,00	mg	1.07%
Konfitüre Gelee Marmeladen	2,00	mg	0.53%
Konfitüre, einfach	8,00	mg	2.13%
Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen	1,00	mg	0.27%
Konfitüre, Erdbeere	5,00	mg	1.33%
Konfitüre, extra	9,00	mg	2.40%
Konfitüre, kalorienreduziert	9,00	mg	2.40%
Kopfsalat	11,00	mg	2.93%
Kopfsalat, roh	7,60	mg	2.03%
Kopfsalat, roh	13,00	mg	3.47%
Koriander Blätter, roh	26,00	mg	6.93%
Korianderblätter, getrocknet	694,00	mg	185.07%
Koriandersamen	330,00	mg	88.00%
Körnerbrot	17,00	mg	4.53%

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