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Magnesium

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Seite 31 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Käsesoße
9,00 mg
2.40%
Käsesoße
8,00 mg
2.13%
Käsespätzle
20,00 mg
5.33%
Kasseler Aufschnitt
40,00 mg
10.67%
Kasseler, gepökelt
20,00 mg
5.33%
Kastanien, gekocht und gedünstet
54,00 mg
14.40%
Kaugummi
6,00 mg
1.60%
Kaugummi, ohne Zucker
6,00 mg
1.60%
Kaviar
5,00 mg
1.33%
Kaviar
300,00 mg
80.00%
Kaviarersatz
30,00 mg
8.00%
Kebab im Fladenbrot
13,00 mg
3.47%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
31,00 mg
8.27%
Kefe, roh
30,00 mg
8.00%
Kekse mit Erdnussbutter
45,00 mg
12.00%
Kekse mit Rosinen
21,00 mg
5.60%
Kekse, Durchschnittswert
18,00 mg
4.80%
Kellogg Toppas, original
86,00 mg
22.93%
Kelloggs Choco Krispies
38,00 mg
10.13%
Kelloggs Pop Tarts, Erdbeere
11,00 mg
2.93%
Kelloggs Smacks
59,00 mg
15.73%
Kelloggs SPECIAL K
13,00 mg
3.47%
Kerbel, getrocknet
130,00 mg
34.67%
Ketchup
19,00 mg
5.07%
Ketchup
15,00 mg
4.00%
Ketchup Tomaten
20,00 mg
5.33%
Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
48,00 mg
12.80%
Kichererbse, getrocknet
140,00 mg
37.33%
Kichererbsen, gegart
48,00 mg
12.80%
Kichererbsen, roh
115,00 mg
30.67%
Kidney Bohnen dunkelrot Penny
39,00 mg
10.40%
Kidneybohnen
42,00 mg
11.20%
Kidneybohnen
21,00 mg
5.60%
Kidneybohnen Konserve
30,00 mg
8.00%
Kidneybohnen, roh
138,00 mg
36.80%
Kidneybohnenkeimlinge, gegart
23,00 mg
6.13%
Kinder Bueno
55,00 mg
14.67%
Kinder Riegel
47,00 mg
12.53%
Kinder Schoko-Bons
50,00 mg
13.33%
KInderschokolade
90,00 mg
24.00%
Kirsch
0,00 mg
0%
Kirsche Konserve
20,00 mg
5.33%
Kirsche sauer
8,00 mg
2.13%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
15,00 mg
4.00%
Kirsche, roh
13,00 mg
3.47%
Kirschen
13,00 mg
3.47%
Kirschen frisch
11,00 mg
2.93%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
14,00 mg
3.73%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
14,00 mg
3.73%
Kirschkuchen
9,00 mg
2.40%
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