.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Magnesium

Seite 35 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kürbiskerne	402,00	mg	107.20%
Kürbiskernöl	0,00	mg	0%
Kürbiskuchen	14,00	mg	3.73%
Kürbiskuchen, Konserve	16,00	mg	4.27%
Kürbiskuchengewürz	136,00	mg	36.27%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	11,00	mg	2.93%
Lachs	29,00	mg	7.73%
Lachs, gegart	30,00	mg	8.00%
Lachs, gegart	30,00	mg	8.00%
Lachs, geräuchert	18,00	mg	4.80%
Lachs, geräuchert	27,00	mg	7.20%
Lachs, geräuchert	40,00	mg	10.67%
Lachs, geräuchert	18,00	mg	4.80%
Lachs, geräuchert	18,00	mg	4.80%
Lachs, Konserve, in Öl	30,00	mg	8.00%
Lachs, roh	29,00	mg	7.73%
Lachs, wild, gegart	35,00	mg	9.33%
Lachs, wild, roh	30,00	mg	8.00%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	30,00	mg	8.00%
Lachs, Zucht, roh	28,00	mg	7.47%
Lachsschinken	28,00	mg	7.47%
Lachsschinken	25,00	mg	6.67%
Lakritze	20,00	mg	5.33%
Laktosefreier Joghurt 1% Fett	12,00	mg	3.20%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	31,00	mg	8.27%
Lamm, Filet, roh	27,00	mg	7.20%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	25,00	mg	6.67%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)	20,00	mg	5.33%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)	20,00	mg	5.33%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)	23,00	mg	6.13%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)	24,00	mg	6.40%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	18,00	mg	4.80%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	22,00	mg	5.87%
Lammfleisch, Brust	20,00	mg	5.33%
Lammfleisch, gegart	23,00	mg	6.13%
Lammfleisch, Keule	25,00	mg	6.67%
Lammfleisch, Kotlett	20,00	mg	5.33%
Lammfleisch, Leber	20,00	mg	5.33%
Lammfleisch, roh	22,00	mg	5.87%
Lammfleisch, Rücken	20,00	mg	5.33%
Lammragout mit Sauce, zubereitet	8,90	mg	2.37%
Landjäger	21,00	mg	5.60%
Landjäger	45,00	mg	12.00%
Langkorn Reis, trocken	27,00	mg	7.20%
Langkornreis, gegart	12,00	mg	3.20%
Langkornreis, roh	25,00	mg	6.67%
Languste (Scampi)	40,00	mg	10.67%
Languste, gegart	51,00	mg	13.60%
Languste, roh	40,00	mg	10.67%
Lasagne vegetarisch	20,00	mg	5.33%

Seite 35 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643