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Magnesium

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Seite 30 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kartoffelpuffer
23,00 mg
6.13%
Kartoffelpüree
19,00 mg
5.07%
Kartoffelreibekuchen
36,00 mg
9.60%
Kartoffelsalat
8,00 mg
2.13%
Kartoffelsalat (mit Essigmarinade)
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsalat (mit Mayonnaise)
18,00 mg
4.80%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
16,00 mg
4.27%
Kartoffelstärke
6,00 mg
1.60%
Kartoffelsticks
64,00 mg
17.07%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
16,00 mg
4.27%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
17,00 mg
4.53%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsuppe hausgemacht
13,00 mg
3.47%
Kartoffelsuppe mit Wurst
7,00 mg
1.87%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
20,00 mg
5.33%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
20,00 mg
5.33%
Käse, Brie
20,00 mg
5.33%
Käse, Camenbert
20,00 mg
5.33%
Käse, Cheddar
28,00 mg
7.47%
Käse, Cheddar, fettreduziert
16,00 mg
4.27%
Käse, Edamer
30,00 mg
8.00%
Käse, Edamer
30,00 mg
8.00%
Käse, Feta
19,00 mg
5.07%
Käse, Fondue
23,00 mg
6.13%
Käse, Gouda
29,00 mg
7.73%
Käse, Hüttenkase, cremig
8,00 mg
2.13%
Käse, Kümmel
22,00 mg
5.87%
Käse, Limburger
21,00 mg
5.60%
Käse, Mozzarella
26,00 mg
6.93%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
20,00 mg
5.33%
Käse, Parmesan
51,00 mg
13.60%
Käse, Parmesan, gerieben
38,00 mg
10.13%
Käse, Parmesan, hart
44,00 mg
11.73%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
11,00 mg
2.93%
Käse, Roquefort
30,00 mg
8.00%
Käse, sahnig
9,00 mg
2.40%
Käse, Schweizer
38,00 mg
10.13%
Käse, Tilsiter
13,00 mg
3.47%
Käsecreme, fettfrei
22,00 mg
5.87%
Käsecroissant
24,00 mg
6.40%
Käsekräcker
25,00 mg
6.67%
Käsekuchen
15,00 mg
4.00%
Käsekuchen
15,00 mg
4.00%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)
21,00 mg
5.60%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
23,00 mg
6.13%
Käsepastete mit Walnuss
30,00 mg
8.00%
Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i.Tr.
93,00 mg
24.80%
Käsereibutter
1,00 mg
0.27%
Käseschnitte, zubereitet
34,00 mg
9.07%
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