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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Nocciolata
250,00 mg
35.71%
Nopales, roh
16,00 mg
2.29%
Nordseegarnele, ausgelöst
225,00 mg
32.14%
Nordwaldtaler Haferflocken zart
415,00 mg
59.29%
Nougat
72,00 mg
10.29%
Nougat
140,00 mg
20.00%
Nudeln aus Alginat
290,00 mg
41.43%
Nudelsalat
70,00 mg
10.00%
Nudelsalat
70,00 mg
10.00%
Nürnberger Würstchen
240,00 mg
34.29%
Nuss-Nougat-Creme
200,00 mg
28.57%
Nussgipfel aus Blätterteig
110,00 mg
15.71%
Nussgipfel aus Hefeteig
120,00 mg
17.14%
Nüsslisalat, roh
53,00 mg
7.57%
Nussschnecke aus Hefeteig
170,00 mg
24.29%
Nutella
0,00 mg
0%
Obstcocktail, Konserve
9,00 mg
1.29%
Ochse, Herz, roh
210,00 mg
30.00%
Ochsenschwanz
160,00 mg
22.86%
Ochsenschwanzsuppe
49,00 mg
7.00%
Octopus, roh
170,00 mg
24.29%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
34,00 mg
4.86%
Okra Okraschoten (Gemüse-Eibisch) roh
75,00 mg
10.71%
Okra, roh
61,00 mg
8.71%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
140,00 mg
20.00%
Olive, grün
14,00 mg
2.00%
Olive, grün, mariniert
17,00 mg
2.43%
Olive, schwarz
24,00 mg
3.43%
Oliven, schwarz, mariniert
20,00 mg
2.86%
Olivenöl
1,80 mg
0.26%
Olivenöl
0,00 mg
0%
Omelette, Käse
288,00 mg
41.14%
Optifast 800, Vanille
650,00 mg
92.86%
Orange (Apfelsine)
23,00 mg
3.29%
Orange, Nektar
16,00 mg
2.29%
Orange, Nektar mit Süßstoff
15,00 mg
2.14%
Orange, roh
16,00 mg
2.29%
Orange, Saft
16,00 mg
2.29%
Orangeat
7,00 mg
1.00%
Orangen
21,00 mg
3.00%
Orangen
12,00 mg
1.71%
Orangenmarmalade
13,00 mg
1.86%
Orangenmarmelade
6,00 mg
0.86%
Orangennektar
10,00 mg
1.43%
Orangensaft
16,00 mg
2.29%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
16,00 mg
2.29%
Ortanique
0,00 mg
0%
Ovo Drink (Wander)
123,00 mg
17.57%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
94,00 mg
13.43%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
91,00 mg
13.00%
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