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Phosphor
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Seite 40 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Pâté de campagne
150,00
mg
21.43%
Pate, Hühnchenleber
175,00
mg
25.00%
Peanut Butter, crunchy
319,00
mg
45.57%
Pekannuss
290,00
mg
41.43%
Pekannuss geröstet und gesalzen
290,00
mg
41.43%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
20,00
mg
2.86%
Peperoni, grün, roh
15,00
mg
2.14%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
26,00
mg
3.71%
Peperoni, rot, roh
20,00
mg
2.86%
Pepperami
180,00
mg
25.71%
Perlhuhn
180,00
mg
25.71%
Perlhuhn, Fleisch und Haut, roh
153,00
mg
21.86%
Perlhuhn, nur Fleisch, roh
169,00
mg
24.14%
Pesto
365,00
mg
52.14%
Petersfisch, roh
180,00
mg
25.71%
Petersilie
90,00
mg
12.86%
Petersilie, frisch
64,00
mg
9.14%
Petersilie, getrocknet
340,00
mg
48.57%
Petersilie, roh
110,00
mg
15.71%
Pfälzer Saumagen
155,00
mg
22.14%
Pfannkuchen
40,00
mg
5.71%
Pfeffer, schwarz
170,00
mg
24.29%
Pfeffer, weiß
180,00
mg
25.71%
Pfefferminze, roh
75,00
mg
10.71%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
220,00
mg
31.43%
Pferd, Filet, roh
190,00
mg
27.14%
Pferdefleisch
185,00
mg
26.43%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet
87,00
mg
12.43%
Pfifferlinge frisch
55,00
mg
7.86%
Pfirsich
20,00
mg
2.86%
Pfirsich Nektar
6,00
mg
0.86%
Pfirsich, gezuckert (Konserve)
14,00
mg
2.00%
Pfirsich, Konserve
13,00
mg
1.86%
Pfirsich, Nektar
6,00
mg
0.86%
Pfirsich, roh
19,00
mg
2.71%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
15,00
mg
2.14%
Pfirsiche
22,00
mg
3.14%
Pfirsiche, getrocknet
162,00
mg
23.14%
Pflanzenmargarine
10,00
mg
1.43%
Pflaume
16,00
mg
2.29%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
21,00
mg
3.00%
Pflaume, getrocknet
95,00
mg
13.57%
Pflaume, roh
17,00
mg
2.43%
Pflaumen
23,00
mg
3.29%
Pflaumen, gelb
0,00
mg
0%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
43,00
mg
6.14%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
47,00
mg
6.71%
Pflaumenmus
5,00
mg
0.71%
Pflaumensaft
19,00
mg
2.71%
Pflaumensaft
25,00
mg
3.57%
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