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Phosphor
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Seite 53 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
83,00
mg
11.86%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
86,00
mg
12.29%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
3,80
mg
0.54%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
60,00
mg
8.57%
Sprotte, geräuchert
230,00
mg
32.86%
St. Galler Bürli (halbweiss)
130,00
mg
18.57%
St. Galler Schüblig
140,00
mg
20.00%
St. Paulin
500,00
mg
71.43%
Stachelbeere, roh
34,00
mg
4.86%
Standardmargarine
10,00
mg
1.43%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
32,00
mg
4.57%
Stangensellerie, roh
32,00
mg
4.57%
Stangensellerie, roh
24,00
mg
3.43%
Steinbeißer (Katfisch)
180,00
mg
25.71%
Steinbutt, roh
129,00
mg
18.43%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
98,00
mg
14.00%
Steinpilz, roh
85,00
mg
12.14%
Sternfrucht
15,00
mg
2.14%
Stilton blue
310,00
mg
44.29%
Straußenfilet, roh
220,00
mg
31.43%
Straußenfleisch
220,00
mg
31.43%
Strudelteig, ungebacken
77,00
mg
11.00%
Studentenfutter
210,00
mg
30.00%
Stutenmilch
54,00
mg
7.71%
Sultaninen
86,00
mg
12.29%
Sülze und Aspik
110,00
mg
15.71%
Suppe, Krabben
36,00
mg
5.14%
Suppe, Krabbencreme
26,00
mg
3.71%
Suppe, Minestrone
46,00
mg
6.57%
Suppe, Nudel mit Huhn
36,00
mg
5.14%
Suppe, Pilzcreme
24,00
mg
3.43%
Suppe, Reis mit Huhn
30,00
mg
4.29%
Suppe, Selleriecreme
30,00
mg
4.29%
Suppe, Spargelcreme
31,00
mg
4.43%
Suppe, Tomaten mit Nudeln
45,00
mg
6.43%
Suppe, Tomaten mit Reis
26,00
mg
3.71%
Suppe, Zwiebel
9,00
mg
1.29%
Suppe, Zwiebelcreme
30,00
mg
4.29%
Surimi
60,00
mg
8.57%
Süßkartoffel
50,00
mg
7.14%
Süßkartoffel, gebacken
65,00
mg
9.29%
Süßkartoffel, gekocht
32,00
mg
4.57%
Süßkartoffel, in Salzwasser gekocht
50,00
mg
7.14%
Süßkirschen, gefroren, gesüßt
16,00
mg
2.29%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
51,00
mg
7.29%
Süsskartoffel, roh
52,00
mg
7.43%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)
71,00
mg
10.14%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
32,00
mg
4.57%
Taro Sprossen, roh
28,00
mg
4.00%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
79,00
mg
11.29%
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