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Kalium

Seite 50 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Mandarine, Clementine	150,00	mg	7.50%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	150,00	mg	7.50%
Apfelstrudel	149,00	mg	7.45%
Früchtekuchen	149,00	mg	7.45%
Joghurt 1,5% Fett	149,00	mg	7.45%
Tofu	148,00	mg	7.40%
Krapfen, Weizen, gezuckert oder glasiert	148,00	mg	7.40%
Bagel, mit Zimt und Rosinen	148,00	mg	7.40%
Tofu	148,00	mg	7.40%
Erdbeeren, gefroren, ungesüßt	148,00	mg	7.40%
Vanilleextrakt	148,00	mg	7.40%
Latte Macchiato	147,00	mg	7.35%
Salatgurke	147,00	mg	7.35%
Brot mit Haferkleie	147,00	mg	7.35%
Gurke, mit Schale	147,00	mg	7.35%
Ei	147,00	mg	7.35%
Fast Food, Hotdog	146,00	mg	7.30%
Brezel, ohne Salz (groß)	146,00	mg	7.30%
Weißbrot	146,00	mg	7.30%
Tofu, frittiert	146,00	mg	7.30%
Paprikaschote, Konserve	146,00	mg	7.30%
Zwiebeln, roh	146,00	mg	7.30%
Zwiebeln, roh	146,00	mg	7.30%
Buttermilch	145,00	mg	7.25%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	145,00	mg	7.25%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	145,00	mg	7.25%
Hühnerei, roh	145,00	mg	7.25%
Cannelloni, mit Fleisch, überbacken	145,00	mg	7.25%
Zaziki	145,00	mg	7.25%
Buttermilchkaltschale	145,00	mg	7.25%
Schokoladensirupgetränk mit Milch	145,00	mg	7.25%
Rind, Corned beef, Pökelfleisch	145,00	mg	7.25%
Erdbeere	145,00	mg	7.25%
Zitronen, roh, mit Schale	145,00	mg	7.25%
Suppe, Erbsen	145,00	mg	7.25%
Nachos, mit Käse und Peperoni	144,00	mg	7.20%
Klößchen aus Maismehl, gebacken	144,00	mg	7.20%
Chinakohl, gegart	144,00	mg	7.20%
Lasagne, Spinat	143,00	mg	7.15%
Maischips, Zwiebel	143,00	mg	7.15%
Milch, Molke, flüssig	143,00	mg	7.15%
Haferflockenkekse	142,00	mg	7.10%
Haferflockenbrot	142,00	mg	7.10%
Putenei, roh	142,00	mg	7.10%
Eisbergsalat, roh	141,00	mg	7.05%
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz	141,00	mg	7.05%
Sojamilch	141,00	mg	7.05%
Eisbergsalat, roh	141,00	mg	7.05%
Maisgrieß	141,00	mg	7.05%
Saure Sahne	141,00	mg	7.05%

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