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Kupfer

Seite 65 von 66, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3273

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Senfkörner	0,41	mg	41.00%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten	0,42	mg	42.20%
Chilipulver	0,43	mg	43.00%
Weißwurst	0,43	mg	43.00%
Flusskrebs, roh	0,44	mg	44.00%
Haggis	0,44	mg	44.00%
Miso	0,44	mg	44.00%
Ingwer, gemahlen	0,45	mg	45.00%
Zimt , gemahlen	0,46	mg	46.00%
Bounty	0,47	mg	47.00%
Porridge	0,49	mg	49.00%
Dill, getrocknet	0,49	mg	49.00%
Leber, Huhn, roh	0,50	mg	50.00%
Adzukibohnen	0,51	mg	51.00%
Leber, Huhn, gebraten	0,52	mg	52.00%
Lamm, Herz , roh	0,52	mg	52.00%
Tomatenmark	0,53	mg	53.00%
Weetabix	0,54	mg	54.00%
Rosmarin, getrocknet	0,55	mg	55.00%
Piment, gemahlen	0,55	mg	55.00%
Kokosnuss getrocknet	0,55	mg	55.00%
Bulgur	0,56	mg	56.00%
Walnüsse mit Schalen gewogen	0,58	mg	58.00%
Tintenfisch, roh	0,59	mg	59.00%
Instantkaffee	0,62	mg	62.00%
Bournvita Pulver	0,64	mg	64.00%
Erdnussbutter, Grob	0,68	mg	68.00%
Buchweizen	0,70	mg	70.00%
Jaggery	0,75	mg	75.00%
Kokosnussfleisch, getrocknet	0,80	mg	79.60%
Johannisbeeren	0,81	mg	81.00%
Parmesan, frisch	0,84	mg	84.00%
Brown Reis, roh	0,85	mg	85.00%
Thymian, getrocknet, gemahlen	0,86	mg	86.00%
Gemischte Nüsse und Rosinen	0,89	mg	89.00%
Leberwurst	0,91	mg	91.00%
Tintenfisch	0,98	mg	98.00%
Sour Cream	0,98	mg	98.00%
Kurkuma, gemahlen	1,00	mg	100.00%
Mandeln	1,00	mg	100.00%
Mandeln, geröstet	1,02	mg	102.00%
Muskatnuss, gemahlen	1,03	mg	103.00%
Currypulver	1,04	mg	104.00%
Austern roh mit Schale	1,05	mg	105.00%
Fenchelsamen	1,07	mg	107.00%
Adzukibohnen, getrocknet	1,09	mg	109.00%
Gemischte Nüsse	1,12	mg	112.00%
Pfeffer, schwarz	1,13	mg	113.00%
Majoran, getrocknet	1,13	mg	113.00%
Pfeffer, weiß	1,13	mg	113.00%

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