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Kupfer


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rindfleisch, Entrecôte, roh
0,02 mg
2.00%
Bournvita Pulver mit Vollmilch
0,02 mg
2.00%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch
0,02 mg
2.00%
Kartoffel-Lauch-Suppe
0,02 mg
2.00%
Rote Beete
0,02 mg
2.00%
Brokkoli, roh
0,02 mg
2.00%
Rosenkohl, roh
0,02 mg
2.00%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,02 mg
2.00%
Paprika, gelb
0,02 mg
2.00%
Kürbis
0,02 mg
2.00%
Zucchini, roh
0,02 mg
2.00%
Chicorée, in Salzwasser gekocht
0,02 mg
2.00%
Käse, Cheddar, fettreduziert
0,02 mg
2.10%
Zitronensaft, frisch
0,03 mg
3.00%
Corn Flakes
0,03 mg
3.00%
Lachs, roh
0,03 mg
3.00%
Flunder, roh
0,03 mg
3.00%
Seehecht
0,03 mg
3.00%
Hoki, roh
0,03 mg
3.00%
Schellfisch
0,03 mg
3.00%
Limettensaft, frisch
0,03 mg
3.00%
Melonen, Wassermelonen
0,03 mg
3.00%
Petersilie, frisch
0,03 mg
3.00%
Apfelmus, hausgemacht
0,03 mg
3.00%
Orangenmarmelade
0,03 mg
3.00%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
0,03 mg
3.00%
Grünkohl, roh
0,03 mg
3.00%
Wirsingkohl
0,03 mg
3.00%
Apfelwein, süß
0,04 mg
4.00%
Teigtasche
0,04 mg
4.00%
Forelle, roh
0,04 mg
4.00%
Regenbogenforelle, Roh
0,04 mg
4.00%
Heilbutt
0,04 mg
4.00%
Petersfisch, roh
0,04 mg
4.00%
Schellfisch gegrillt
0,04 mg
4.00%
Pflaumensaft
0,04 mg
4.00%
Erdbeeren, gefroren
0,04 mg
4.00%
Apfel, Golden Delicious
0,04 mg
4.00%
Mispeln, roh
0,04 mg
4.00%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse
0,04 mg
4.00%
Rindfleisch, Gulasch, roh
0,04 mg
4.00%
Wiener Schnitzel
0,04 mg
4.00%
Bierwurst
0,04 mg
4.00%
Pilzcremesuppe
0,04 mg
4.00%
Gazpacho
0,04 mg
4.00%
Schaumzucker
0,04 mg
4.00%
Raddiccio
0,04 mg
4.00%
Spinat, roh
0,04 mg
4.00%
Karottensaft
0,04 mg
4.00%
Hai, gegart
0,04 mg
4.20%
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