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Kupfer


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weißwein, süß
0,05 mg
5.00%
Coley, eingefroren, roh
0,05 mg
5.00%
Wels
0,05 mg
5.00%
Heilbutt gegrillt
0,05 mg
5.00%
Pomelo
0,05 mg
5.00%
Orangen
0,05 mg
5.00%
Limetten, geschält
0,05 mg
5.00%
Preiselbeeren
0,05 mg
5.00%
Rindergulasch
0,05 mg
5.00%
Bouillabaisse
0,05 mg
5.00%
Gelatine
0,05 mg
5.00%
Johannisbeergelee
0,05 mg
5.00%
Erbsen, roh
0,05 mg
5.00%
Sauerkraut
0,05 mg
5.00%
Chicorée, roh
0,05 mg
5.00%
Zwiebel
0,05 mg
5.00%
Pastinake, roh
0,05 mg
5.00%
Rotwein
0,06 mg
6.00%
Tomatensaft
0,06 mg
6.00%
Eiernudeln, gekocht
0,06 mg
6.00%
Crumble, Apfel
0,06 mg
6.00%
Omelette, Käse
0,06 mg
6.00%
Karpfen
0,06 mg
6.00%
Maulbeeren, roh
0,06 mg
6.00%
Nektarinen
0,06 mg
6.00%
Birnen, roh
0,06 mg
6.00%
Pfirsiche
0,06 mg
6.00%
Kirschen, roh, mit Kern
0,06 mg
6.00%
Aprikosen, roh
0,06 mg
6.00%
Hackfleisch, Rind, mager
0,06 mg
6.00%
Rouladen, Rind
0,06 mg
6.00%
Moussaka
0,06 mg
6.00%
Irish Stew
0,06 mg
6.00%
Knoblauchwurst
0,06 mg
6.00%
Kaninchen nur Fleisch
0,06 mg
6.00%
Käsekuchen, gefroren
0,06 mg
6.00%
Lasagne, Spinat
0,06 mg
6.00%
Cherrytomaten
0,06 mg
6.00%
Knoblauch, roh
0,06 mg
6.00%
Limettensaft
0,07 mg
7.00%
Rührei mit Milch
0,07 mg
7.00%
Aal, roh
0,07 mg
7.00%
Jackfish, roh
0,07 mg
7.00%
Granatapfelsaft
0,07 mg
7.00%
Erdbeeren
0,07 mg
7.00%
Rhabarber
0,07 mg
7.00%
Jujube, Chinesische Dattel
0,07 mg
7.00%
Zwetschgen, roh mit Kern
0,07 mg
7.00%
Ingwer, frisch
0,07 mg
7.00%
Feta
0,07 mg
7.00%
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